2026年04月14日
大阪市の天王寺区谷町９丁目駅徒歩１分あんじ整体院の安治です。
今回は坐骨神経痛の方の共通点と改善予防方法をお伝えしたいと思います。
坐骨神経痛の特徴
痛みとしびれが起こる坐骨神経痛ですが、あんじ整体院も開院以来この症状で多くの方が来院されています（延べ５０００人ぐらい施術してます）
正直いって痛みだけなら人間が我慢は少々できるものなのですが、特にしびれが起こると日常生活もつらいくなり、心理的にもネガティブな感情を起こしやすくなります。
坐骨神経痛は腰痛に引き続いき発症しやすく、
（腰痛ページはこちらをクリック）次にお尻や太もの後ろ、脛（すね）足先などに痛みやしびれがあらわれるだけでなく、ひどくなると麻痺や痛みによる歩行障害を伴うことがあります。
坐骨神経痛の症状とは
私の院では開業８年目を迎えますが、開業当初は
中高年の特に女性が多く起こしになれていました
この１、２年では２０〜３０代の女性の割合が激増しております。これは肩こりなどと同様に生活習慣がかなりの影響を受けているのではないかと考えています。
デスクワークが多い女性は特に注意が必要です。
代表される症状について当院でこられる方の症状をまとめました。
１位．太ももの裏、ふくらはぎ、足先にかけての痛みやしびれ・・・これは確信犯的な
坐骨神経痛です。
２位. 腰（身体）を動かすと足に痛みが走る。・・・座骨神経は人体で一番長い神経だから
腰部でも足まで痛みを感じるのです。
３位．お尻や足が痛くて寝れない・・・睡眠の妨げは要注意です体調を悪化させることになります。
４位．身体をかがめると腰や臀部が痛くて靴下をはけない・・・座骨神経の伝達が悪く筋肉の正しい動きを妨げるからです。
５位．足に力が入らない・・・症状が痺れ→麻痺に移行しており、小さい段差でもつまずく
事が多くなります。
その他・・・足の裏に正座の後のようなジリジリとした不快な感覚（しびれ）、足の筋肉が
左右で差が出ている、足の裏の皮膚が厚くなったような感覚がある、お尻まわりに贅肉がつきだしたなど、たくさんの症状があります。
あなたは、該当していませんか？
坐骨神経痛の予防・改善方法
座骨神経のページにも書いていますが、座骨神経痛の原因は９５％血行不良だと考えていますだから、坐骨神経痛は生活習慣を見直すことで予防・改善につながりますのでその方法をお伝えします。
①．血行不良を起こさないために、正しい姿勢で座る。
②．体内の冷えを予防をする。
③．太らないように適度な運動もしくはストレッチをする。
この３つを気をつけると予防・改善できます。
当院では座骨神経から改善するまでは週１回の来院で１ケ月ぐらいを目安で予防で
改善するまで辿りつく所まで状態をあげる事ができます。
他院ではないあんじ整体院の施術方法
あんじ整体院では炭酸整体をとうい手法を用いた施術を行います。
炭酸ミストを吹きかけて、毛細血管を拡張し血行促進をさせてから痛みの深い部位に
アプローチする施術法です。筋肉を正常に動かす事ができるように血行を良くして
痺れも改善していきます。
【参考動画】坐骨神経痛を１回で直す方法
坐骨神経痛のページはこちらをクリック
2026年04月14日
天王寺区のあんじ整体院の安治久志です。
昨日ですが伊丹市から坐骨神経痛でブロック注射を打っても
その場しのぎだから根本治療をしたいと谷町９丁目にある私の院に
お越しくださいました
谷町９丁目から伊丹市まで車で３０分・・
言うほど遠くないですね。
北摂の方には、天王寺区の２５号線より南だったら来なかったとか
千日前通り超えたら遠く感じるとか、中央大通より南は行かないなど
よく言われます。
でも最終的には痛みが取れたら距離なんて
どうでもよくなるのです。
結局坐骨神経痛の症状は、冷えからくる事が非常に多いので
これからも季節はギックリ腰の次に坐骨神経痛に注意してください。
詳しく坐骨神経痛の症状の解説がこちらをクリック！
2026年04月14日
大阪天王寺の谷町９丁目のあんじ整体院
院長の安治です。
私も膝の手術をして２６年経ちました。
左膝の前十字人工靭帯を人工靭帯の手術を
受けてたあとリハビリを頑張った結果、
外出許可がでて、嬉しくてこんな写真もとりました。懐かしいです（笑）
このころは天保山に行くのが好きだったんです。
さて話を戻しますが、私も実は、、
全く痛みが無いと言えば嘘になりますので
正直に言います。
冷えると疼くんです????
朝起きると膝が固まるように動かなくなる事もありますし講師の仕事をしている時も長時間立っていると膝の周りが痛くなる事もあります。
痛みと正しく向き合う事が大事なんです。
私のように手術を余儀なくされた方も居られますがいかに痛みを最小限に抑える事がポイントになります。私も日々のセルフケアを行っています。
また、膝痛で悩んでいる人は股関節の動きが悪くなっている事が多くて、膝に負担がかかっていきます。
◇超重要◇痛みの歴史（ルーツ）を辿る事
そもそも股関節の動きが悪くなる理由まで
私は辿っていきます。その理由は、根本解決していきたいからです。だから私の施術は１０分とか１５分では終わりません。最低３０分ぐらいかかる事もあります。
例えば、股関節の動きが悪くなる理由は、日常生活や趣味などにもある、あなた自身の体の
使い方にも着目していきます。そこで共通な部分がでてきます。それは血液循環の不調による
筋肉の硬化もしくは老化です。
膝痛に悩まされる方は４０代後半からでてくる事が非常に多くお見受けいたします。
日常生活では重たいものを持つ作業をされる方も多いです。
最近では、立ち仕事をされる女性も多いと言われています。
その原因は筋力の低下（最近は運動する人と運動しない人の差が激しい）
勿論、筋トレも大事ですが、まずは血液循環の正常化をしていく必要があります。
道路でも線路でも潤滑に運転をしていくためには”道（ルート）”が大事なのです。
血液のルートをしっかり整えてから施術をする事によって、筋肉のバランス
骨格のバランスも整っていきます。
もし、あなたが膝痛で悩んでいて全く治らないのであれば
その血液の循環を整えていないからかも知れません。
膝痛で悩んでいる方はこちらをクリック
【動画で解説】膝痛と炭酸について
2026年04月14日
年末年始のお知らせ
１２月２９日まで営業いたします。
年始は、１月５日から通常営業いたします。
年末年始は予約が一段ととりずらくなりますのでお早めにご連絡ください。
あんじ整体院
安治久志
2026年04月14日
すべての疲れは首から起こる？
大阪の天王寺区谷町９丁目のあんじ整体院の安治です。
最近は寒くなって首コリの方が多く見受けられます。実は首のコリは、脳と身体をつなぐ太い血管や神経が通っています。
だから、首周りの血行が悪くなると、全身が血行不良になり疲労が蓄積されていきます。
また、首にはおもに副交感神経が通っています。その副交感神経は血液循環を正常化にしたり、
胃腸の消化活動を促進したりするなど健康維持に大変重要な神経です。
首コリで血行が悪くなると副交感神経の働きが下がり、
さまざまな不調につながります。
自宅で行う対策
一番簡単なのは、首を温める事です。
お風呂で温まる事は勿論のこと、少しでも首に違和感を感じたら
首をさすったりして皮膚表面に軽く刺激をしてください。
血流の循環がよくなります。あとは、炭酸水をガーゼなどに
浸し軽く絞って首にあててください。首周辺の毛細血管が拡張して
血流がよくなり更に首の強張りが収まってきます。
是非参考ににしてください。
2026年04月14日
天王寺区谷町９丁目のあんじ整体院
院長の安治です。
脊柱管狭窄症の特有の 間欠性跛行の症状が酷くなって自宅に引きこもりがちで心配になった奥様から連絡があったのが１ケ月前の事です。
近くでもタクシーを使って移動していましたが、
今では自分で歩いて移動できる所まで改善してきました。
私は変形した骨を戻す事は出来ませんがそれに
付随した痛みや神経の圧迫で痺れの症状を改善する事はできます。
偏った姿勢によって過度にかかる筋緊張を柔わらげ行きます。
そのまま筋緊張を加えて生活して病院に駆け込めんでも、
最悪手術を宣告される事もあります。
私自身、手術を何度もした結果後遺症に悩まされた時期がありました。
また高齢の方には特に手術をすると判断して欲しくありません。
私は４回目の手術をしなくて済み救われました。
その結果私が治療家になり、私と同じように悩んでいる人を
救うんだ！と決めてこの業界に入りました。
これからも手術を勧められて悩んでいる方を助けて行きたいと思います。
もしあなたの身近な方で悩んでおられたら
私なら力になれるかもわかりません
狭窄症詳しいページこちらをクッリク
2026年04月14日
大阪市天王寺区の谷町９丁目にある
あんじ整体院の安治です。
昨日、大阪日日新聞を観たのですが・・・と
お電話頂きました。
えーーっといつの新聞ですか？と尋ねたところ
３年前の新聞だったんです。
すごい有難いです^^
でも、何故持っていたのかと尋ねたところ、
炭酸整体って興味を持っていたそうです。
今回、肩が動きずらくなって起こしくださいました。
４０肩（５０肩）の症状がでていました。
私は特に症状があーとかこーとかはどうでも良くて
こられた方に喜んで頂ける結果を出すのが役目ですから。
今回来られた方は、自分ではまともに服を着る事も
出来ない状態で日常生活にかなりの支障がでていました。
服が着れなくなるまでに経緯が必ずでています。
体からも危険信号を発信しているのも気付かない
若しくは見落としています。特に肩のトラブでは
単なる肩こりと勝手に解釈してしまうのです。
簡単にいいますと肩こりは筋肉の疲労
４０肩などは関節の炎症となります。
結局のところ慢性的な肩こりを放置して筋肉の
疲労から血行不良になり関節に十分な栄養が行
き届かなくなり炎症を起こしているのです。
そのまま更に放置していくと石灰化を起こすと
最悪手術になる事があります。
今回こられた方は、３件程整骨院など行かれた
ようですが全く効果がなくて当院にお越しくだ
さいました。写真は施術前と施術後です。あと
２、３回で十分に肩の痛みも取れてストレスな
く生活ができると思います。
最初の方にも書きましたが、私は５０肩だとか
肩関節周囲炎とか症状名に囚われず、いかにそ
の方の状態を良くしていくかが重要だと思い
ます。
ポイントは血液循環を適正にして施術を施せば従来の
動きを取り戻すのです。他と違う施術だからこそ違う
良い結果がでて当たり前だと思います。
５０肩の症状の事をもっと詳しく知りたいのでしたら
こちらをクリック
2026年04月14日
年末に来られた方ですが寒くなってから急に
腕を回すと肩甲骨周りがゴリゴリと音がなる
事に気付いて、その翌日の晩に寝返りをして
時に激痛が走ってから熟睡出来なくなったそ
うです。
ここまで痛みの重い方は私に院では少なく有
りませんがいつも痛みが辛い方が起こしにな
るとなんとかしてあげたいですね！
体の痛みは日常生活にはそれほど重要ではない
かも知れませんが痛みの出るレベルによっては
辛いものです。
肩甲骨の周りの痛みを我慢する人も居られますが、
一番気をつけたいのは肩甲骨周りの石灰化です。
詳しい原因や理由は今の医学でも分からないそう
ですが、私達が出来るのは血液循環をあげる事
です。それもただ温めるレベルではなく強力な
結果を出さなければなりません。
それが炭酸です。
炭酸ミストを患部に吹きかけて皮膚から吸収さ
せて毛細血管を拡張させるそこから血液循環を
あげていくのが私の院での解決方法です。
その施術を受けてくださった方が
知り合いの方に勧めてくださってその方も
来て頂けました。
本当にありがたいです。
もしあなたも、肩の痛み、腰の痛みに悩んでいる
方がいてどこの店にも行っても効果がないと嘆い
ていたら違う方法で施すと違う結果が生まれます。
もっと詳しく知りたい方はこちらをクリック
2026年04月14日
私はゴルフ経験はサラリーマン時代まで遡りますが
その頃は楽しくやっていました。ゴルフ場は景色も
いいですし、空気も美味しいの最高の贅沢なスポーツだと思います。
今は全くしていませんが、私の院ではスポーツで
怪我した方にも好評です。
その理由は、
炭酸を使っている施術だからです。
それ以上もそれ以下もありません。
具体的に言いますと
①．筋肉の柔軟性が一気に良くなります。
・・・ミスト状の炭酸が皮膚から浸透して毛細血管を
拡張させて血液の循環を向上して従来行き届きにくい
筋肉までに血液が行き渡ります。
②．疲労回復効果が高い。
・・・①の内容でお伝えしましたが、血液循環が
上がると酸素を十分に行き渡らせるため、血液中で
酸素を運ぶヘモグロビンと、筋肉中に酸素を運ぶ
ミオグロビンが増加しますので疲労回復速度が
速いのです。
この２大効果が私の院の強みです。
だからこそゴルフだけではなく多岐に渡った
スポーツ選手からの評価を頂いています。
ゴルフ腰痛の典型的な症状
ゴルフ腰痛はどうしたら早く治せるのか？座って
る時寝ている時は、なぜか痛くないのに、立って
歩き出すと痛くなる歩けなくなるゴルフスイング
でインパクトした瞬間からフォロースルー時に痛
みがでて全力で振り切れないと言われる方が大半
をしめています。
またゴルフのスイングは骨格や筋肉に想像以上に
負担がかかっています。
ゴルフの姿勢は反り腰で骨盤が前傾
この姿勢こそが腰を痛める根本的な理由です。
その為に注意すべき事は、
①スイング前には筋肉の緊張を緩めておく事
②体は冷えないようにしておく事
この２点が絶対に重要な事です。
当院では、炭酸ミストを使った徒手療法で腰周りの筋肉と股関節の可動域柔軟だけではなく左右のバランスも整えていきます。
骨盤の歪みを整える事によって
痛みも軽減して翌日のゴルフの試合を
違和感無くできたと報告を頂きました
2026年04月14日
肩甲骨周りに贅肉がつく理由
肩甲骨周りが痛くて自然に手が行くことってあり
ませんか？これは肩こりが原因というだけでは
片付けられません。その訳が知らない院やサロン
があるから肩こりで悩んでいる人が減る事が無い
のです。
何処にいっても良くならないって嘆いている方が
減らない理由がそこにあります。
肩甲骨の歪みが原因
肩甲骨は独立した骨で宙にういた状態です。
動きやすですが、その反面歪みやすいです。
それが原因で偏った筋肉の負担から肩甲骨の
歪みが生じやすいと考えてします。
その歪みから次に問題が起きるのは老廃物や
疲労物質の滞留です。肩甲骨が正しい位置に
無いために血液循環が悪化するために代謝の
不良によって体温の部分的な低下によって
脂肪がつきやすくなります。それが肩甲骨が
埋もれるという状態になります。
歪むことと贅肉をとるためにするべきこと
きっと、あなたもストレッチや運動を行って
頑張っていると思います。それは素晴らしい
ことですが、それに加えて行って欲しいこと
があります。炭酸を背中に吹きかけて下さい。
なぜ、炭酸を吹きかける効果が上がるのかと
いいますと、炭酸が毛細血管に進入して血流
循環を向上するからです。まずあなたの肩甲骨
に必要なのは十分な血行促進作用です。
こちらの動画をご覧になってください。
毎日放送のちちんぷいぷいという番組で松井愛さんの
肩甲骨周りを瞬間に柔らかくさせて頂きました。
【動画で解説】炭酸整体肩甲骨の編
その他には、あびる優さん梅宮アンナさんにの肩甲骨
周りを一瞬で柔らかくさせて頂きました。
もしあなたが、肩甲骨周りの贅肉が気になって、また
同じような施術受けて全く効果なく悩んでいるのなら
違う方法で解決するかも知れません。詳しく知りたい
方はこちらをクリック
