天王寺区あんじ整体院は谷町九丁目駅・大阪上本町駅スグ！オリジナルの炭酸整体で肩こり・腰痛を解消

2026年04月14日

大阪市天王寺区の谷町９丁目駅徒歩１分にある
あんじ整体院の安治です。
今回は坐骨神経痛と下半身太りの関係を
お話ししたい思います。

坐骨神経痛を患うと下半身に余分な肉（ぜい肉）がつきやすいのです。その１番の理由は血行不良による代謝に低下です。
その代謝の低下によって影響があるのは体内の冷えです。これは坐骨神経痛のページでもお話ししておりますが、めちゃめちゃ大事な事なんです。

体が冷える→体温が下がる→
体温が保つために脂肪がつく。
体が冷える→臀部の筋肉が冷える→
硬くなって痛くなる→しびれる。
この負の連鎖が坐骨神経痛から下半身太りになりやすいと考えています。

体が冷える事はすごく危険な事です。健康体温といわれる体温は36.5度です。それ以下に下がると、体内の免疫が下がったり、不具合が多発します。
坐骨神経痛でお越しになられた方に確認してもらうのですが、ご自身のお尻を触ってもらい、冷たいか暖かいか確認してもらいます。
体内の温度が低い場合は皮膚表面も冷たくなりやすいです。筋肉に必要な血液が供給が不足している事と、体温を下がらないために保温する為に脂肪を身にまとおうとする体内の防御システム働きます。

もし、あなたも坐骨神経痛かもと思ったら、
お尻の暖かさを確認してください。冷たいと
感じたら坐骨神経痛とぜい肉が付いてくる予兆です。

当院のコンセプトは、
”痛みを取りながらアンチエイジングをしていく！！”
これは高濃度の炭酸ミストを使って毛細血管から若返らせる唯一の整体法です。痛みを取りながら痩せるって最高じゃないですか？
坐骨神経痛のページはこちらをクリック

2026年04月14日

大阪市天王寺区の谷町９丁目にある、あんじ整体院の
安治久志です。

先日頭痛で悩んでいる方が来られたのですが、ほぼ毎日頭痛薬を飲んでいました。大げさにな表現になってしまいますが、薬物依存症です。
本人も分かっているのですが、頭痛持ちの方にしか分からない辛さがあるんですよね。私も会社員時代は頭痛薬を毎日のんでいました。なぜ毎日飲むのかというと、ずばり、頭痛が出ると不安だからです。
「仕事で迷惑をかけたくない」とか「子供や夫にしんどい顔をみせたくない」など余計な心配事をさせたくないからという理由が多いです。結構責任感が強くて、真面目なお方は本当に注意してほしいです。

そして、病院に行ってもレントゲンやCTを撮ってもこれと言った症状や原因も分からないまま、頭痛薬だけ処方される事なんて多々あります。また、頭痛解消の為にマッサージを受けて更に悪化したケースもよく耳にします。
そのマッサージをして悪化する事がなければおそらく、頭痛薬を服用する回数も減りますし薬の飲み過ぎで、深い症状の頭痛を見落とす事にも成りかねません。

 

 

今回は危険なマッサージをあなたにお伝えします。
危険その１・・・強圧のマッサージ。これは筋肉の組織に深いダメージを与えて首周りから悪化する事があります。

危険その２・・・バキバキするマッサージ。頭痛の原因は多数あります。その原因によっては
かなり危険なマッサージです・

危険その３・・・頭蓋骨をグイグイと力強く押すマッサージ。頭痛の痛みの成分が脳髄液の流れに支障をしたしている所にさらに圧迫すると、目眩などの悪化に繋がる可能性があります。

私はこの３つマッサージはお勧めできません！！

 

私の考え方ですが、先ほども書きましたが頭痛には色々な原因が入り混じっています。根本的にが約９割の確率で血液循環の不調だと考えています。その不調を取り除けば問題ありません。
また施術も弱い力の方がいいです。頭〜首の付け根までガッチガッチに筋肉が緊張している事が殆どですので、まずは緊張を取り除く必要があります。

 

あなたも頭痛持ちで薬の依存から抜け出したいのでしたらこちらのページで頭痛の話を詳しくしています。
こちらをクリック

2026年04月14日

大阪天王寺区の谷町９丁目にある、あんじ整体院の安治です。私の院は中央区と天王寺区の超境目にあります。先日も頭痛のお悩みで初めて来られた方が「地下鉄谷町９丁目駅⑤番出口でて直ぐやから便利ですね」っとおっしゃって頂けれて嬉しいかったです。ただ、螺旋階段を上がらないといけないんですけど・・・
１Fにはセブンイレブンが有って便利なところです。

そんなことはさておき（笑）
今回は頭痛のことで知られていないお話しを
したいと思います。

とこであなたは頭痛の時は薬飲みますか？⚪︎ァ⚪︎⚪︎⚪︎ンの成分の半分は優しさが含まれているとかとんでもないですよ！！CMって怖いですね????
そうは言っても正直私も飲む時があります。
というかありました。でも今は殆ど飲みません。
薬の依存に解放されました。なぜかというと頭痛の症状にはある法則性がある事に気付いたからです。

まずその前に頭痛の種類を解説します。

緊張性頭痛、偏頭痛、そしてヤバい頭痛

緊張性頭痛、偏頭痛、そしてヤバい頭痛です。
私はこの３つで分別しています。３つ目のヤバい頭痛は、人生で今までに無いぐらい後頭部が痛くなると例えられる程の痛みだそうです。これな脳内出血などの脳の病気に伴う頭痛です。この場合はおそらくその瞬間になって気付くと思いますのでこのヤバい頭痛は逆に気にしなくても良いと思います。

次に偏頭痛です。この頭痛は頭の血管が拡張することが原因で起こるため「血管性頭痛」とも呼ばれます。血管が拡張すると、その血管を取り巻いている神経が刺激されるために痛みを感じるわけです。
頭痛の頻度的には月に1～2回、多い人では週に1～2回悩まされることもあります。
痛みの持続時間は1回につき数時間から長い場合は2～3日続くこともあります。
この頭痛の原因は、１つ目に記した緊張性頭痛と関係性が深いのです。

よく頭痛の原因は、ストレス、寝不足、二日酔いとあと気圧の変化などで片付けられることが多いと思います。正直いいますと殆どが生活習慣の原因で頭痛が出る若しくは出やすくなります。ストレス、寝不足、二日酔いなんて不摂生だから出るのです。その影響で気圧変化で頭痛がでるような弱っちい体質になり下がっています。

緊張性頭痛はストレス、寝不足、二日酔いによって引き起こされるのですが、その原因は血行不良だと言うこと。実は簡単な原因なのです。
・ストレスによって筋肉が過剰な筋収縮で血流が悪くなる。
・寝不足によって必要な血液を供給する能力が落ちて頭痛になる。
・二日酔いもアルコール分解するために脳に送る血液が他の器官へ流れてしまうなどと
脳の方に供給するべき血液が不足してしまうのです。

この緊張性頭痛が慢性化になって、突然ストレスなど緩和した際に血管が急激に拡張して血液が過剰に流れることによって偏頭痛というものが起きます。
結論的には、ストレス、寝不足、二日酔いの３悪を摂生する生活を送れば頭痛は無くなります。それが難しいのであれば、首から頭部の血行をよくしてください。

 

 

 

 

その方法はこちらのページへ

2026年04月14日

先日頭痛外来に行って、薬だけを処方されて３ケ月経過して再診を受けたら薬が増えたそうです。そんな方があなたの身近に居られたら心配にならないですか？

私はそういう相談も受ける事がありますが、病院はあくまでも最終手段だと考えています。
端的に言いますと手術を選択するときにしか病院には行きません。

よーく考えてください。
捻挫したとき医者は何をしますか？→湿布をくれる。
お腹痛いとき医者は何をしますか？→胃腸薬をくれる。
インフルエンザになったとき医者は何をしますか→点滴。
この状態から悪化したら医者は手術をする方向で話が進みます。（インフルエンザではしませんが）

今回の頭痛外来に行った方も自身でうすうす原因は分かっていました。
自律神経失調症のような自覚症状があったのです。
目眩い、吐き気といった自律神経失調症の特有の症状です。お医者さんは薬を処方するしか有りません。
患者さんが多くて一人一人のカウンセリングをするような時間がないのです。だから薬を処方するしかないのです。
でも、自律神経が不調の方は逆にお話しを聞いてあげるなどのメンタルケアも必要です。それも含めて自立神経を整えてあげないといけません。

自立神経を整える方法

今の時代は非常にストレスのかかった生活をしています。交感神経のほうが極度に緊張している方が多いのです。交感神経と副交感神経のバランスを少しでも真ん中に戻すために、「リラックス」つまり「副交感神経を優位にする」という意味なのです。実は、グータラばかりの人がそれ以上にリラックスしたら、ますます血めぐりが悪くなってしまいます。ほどよいバランスが大事なのです。

「ストレス」は自律神経のバランスを崩したり、血めぐりを悪くさせたりしますが、それは過保護な環境でぬくぬくと育ってきた現代人が「ストレスに弱い」という理由もあります。それに、今の社会ではストレスのない生活はありえません。

「ストレスをなくす」ことよりも「ストレスに強い身体にする」ほうが大切だと私は考えます。ストレスに強い身体は、自律神経のバランスがよく、血のめぐりも良い状態にあります。
血液の循環を良くするのであれば炭酸が一番効果ありますから。炭酸風呂や炭酸スプレーなどを使用して血のめぐりを良くする工夫をしてみてください。

今の医学では、さらに身体を弱くなるような方法でしか診てくれないところもありますので
頭痛外来に行く前にお医者さんにどうして欲しいのか？どうなりたいのか？自分で決めて病院へ行ってください。

もし頭痛外来がちょっと抵抗があるのでしたら私が手助けになるかも知れません。
こちらをクリック

2026年04月14日

１５歳以上の３人１人が”頭痛”で悩んでいるという
データがあるようです。肩こりや腰痛の方でも頭痛持ちの割合が非常に多いです。また、たかが頭痛という軽い気持ちの方も居るようですが、されど頭痛だと私は思います。ただその中でも吐き気を伴う頭痛もある方はやはり気になるところです。

以前にもブログで書きましたが、ヤバイ頭痛という分類で脳に病気を伴う吐き気と、片頭痛でも吐き気が伴う事があります。

ヤバイ頭痛の場合は金づち殴られるような強烈な痛みがでて、嘔吐もあるようです。また頭を床などで強打した時にも嘔吐をする事もあります。これは完全に頭痛のレベルではなく脳にトラブルがあった時の危険な信号として嘔吐をします。片頭痛の場合は脳の血管が急激に拡張して起きる頭痛の事です。 脳の血管が拡張することで、周囲の三叉（さんさ）神経を刺激し、刺激で発生する炎症物質がさらに血管を拡張して片頭痛が出ます。心身のストレスから解放されたときに急に血管が拡張することがあり、仕事のない週末などに起こりやすくなります。要はリラックスし過ぎると出てくる頭痛だと思ってください。
その他寝過ぎ、寝不足、女性ホルモンの変動、空腹、疲労、などもそうです。

結論

・吐き気の伴う頭痛は脳の病状を伴うものは、病院へ行ってください。
・寝過ぎ、寝不足やリラックスし過ぎた場合からの吐き気の頭痛はカフェインを少し多めに摂取してください。血管を収縮する作用があります。

それでも気になる方はこちらをクリック

2026年04月14日

大阪市天王寺区の谷町９丁目にある、あんじ整体院の安治です。
肩コリと並んで腰痛も沢山の人が悩みを抱えています。慢性的な腰痛で自分の趣味を諦めた方や、仕事に全力で取り組みたいけど痛み出したら怖いと悩んでいる方から相談を受ける事があります。また、近所の整骨院やマッサージを受けても、効果が持続しない事なんて日常茶飯事で単なる気休めにしか過ぎないっていうあなたは是非読んで下さい。

腰痛の原因は腰には無かったお尻の筋肉だった

確かに、腰の周りをマッサージされて、スッキリ感があって治った気がするかも知れません。
でも腰に原因が無い事が殆どなんです。その証拠として、腰痛のマッサージを受けたら治るはずなのに治っていない事実があるじゃないですか？
しかも、腰痛で悩んでいる人が近年増加し続けているのです。これが信じがたい事実なんです。
なかなか腰痛が治らないとか、鈍い痛みがでているなどで困っていた時に是非ここの中臀筋を軽く叩いたり貼るカイロで温めて下さい。炭酸スプレーを吹きかけても良いです。ずいぶん楽になります。もし慢性的な痛みになっている場合は筋肉が硬くなってきた原因で骨格の歪みなども考えられます。しびれなどが出ていたら一度ご相談ください。

【補足】慢性腰痛は足の骨に原因があるかも知れませんのでこちらの動画をご覧いなって下さい。

腰痛で気になる方はこちらをクリック

2026年04月14日

先日の大阪国際女子マラソンが開催されました。
もう３５回目らしいです。すごい歴史ですね。
私も知ら無かったのですが、その前に一般の方も走られるハーフマラソン大会があります。
私の院に来られている方がハーフマラソンに毎年参加している方が、今回走った後に足の痺れが出だしたと言われ起こしになられました。いつもでしたらレース前後の調整ですが今年も前日に調整をしていました。走った翌日は疲労を回復するケアを行うつもりでしたが痺れがでたいう事で正直驚きました。
なぜ今までに起こらなかった痺れがでたのか施術をしていきながら体の状態をみていくと右の臀部の筋肉が異常に硬くなっていました。

状況を確認する為に色々お聞きさせていただいたのですが、走っている途中に軽く躓いたそうです。レース中には気にならずに完走はできたのですが、その晩から足の痺れが気持ちわるいぐらいに感じてきたそうです。おそらく躓いた時に転ばないように力んだ結果臀部に過剰な筋肉のストレスがかかったのだと思います。
今回のような場合は坐骨神経痛や脊柱管狭窄症のような痺れでは無かったので一安心ですが、そのまま放置しておくことは良くありません。放置して痛みが消えるという誤った認識です。虫歯で痛みが落ち着いて忘れた頃に痛みがぶり返すものと同じような事です。
もし、あなたも少々の痛みだからと言って放置しせずに早めに対処してくださいね。

腰痛で気になる方はこちらをクリック

 

【動画で解説】たった１２秒で慢性腰痛を予防する方法

2026年04月14日

大阪の天王寺区と中央区の境目にある
あんじ整体院の安治久志です。

今回のテーマは
意外と多い！ヨガでケガをする理由とは？

以前から私もヨガが気になっているのですが
なかなか通うまで踏ん切りがつきません。

私の院に通っている方でヨガに通っている人が
沢山居てるのですが、案外痛めて院に来られることもあります。

実は、ヨガって意外にケガをすることが多いのです。
しかも、日本のヨガ人口は100万人以上とも言われています。それと同時にヨガによる腰、首、膝、足首、などの怪我が多いのも事実です。

なぜ？
健康の為に通うヨガでケガをするのかお伝えします。

理由は簡単です。
体に無理をしているからです。（笑）
体の動きが日常で７０％ぐらいなところを
ヨガでは１００〜１２０％で体を動かそうとするからです。

そんな事したら、健康どころか体を壊しに行っているようなものです????

だから、私の院で使っている炭酸整体が活躍してくれます。筋肉を毛細血管の拡張から働きかけて血液の循環を向上させるので体に優しく筋肉や関節が動きやすくなります。

炭酸整体を受けた後にヨガに向かう方も多く居ます。

あなたもヨガをされていたら注意してくださいね

炭酸整体が気になる方はこちらをクリック

【動画で解説】ヨガでケガをする理由とは？

 

 

 

 

2026年04月14日

大阪天王寺区の谷町９丁目にある、あんじ整体院
代表安治です。
先日２０代の女性が四十肩みたいですって
来られました。最近２０代なのに四十肩・五十肩に悩んでいる人が急増しているのご存知ですか？
おそらく、この記事を読んでいくと他人の事だと思えなくなりますよ。２分程度で終わる内容です
ので読んでください。

２０代でも４０肩、５０肩になる理由

１位：パソコン使いすぎ
例えば寝ながら使う姿勢は肩の前に負担が掛かります。

まじ、辞めた方がいいです。体が歪みます。
コカコーラを１日に２本飲んでくらい体に悪い。

２位：スマホ使い過ぎ
長時間スマホを使っていると最初は意識して姿勢を
保ちますが気づくとどえらい格好でスマホを見ている事もあります。

肩だけではなくて首にも普段が掛かり
猫背になりますよ。猫背もイヤですよね・・
詳しくは猫背ページ参照！

３位；荷物が重たい
片手持ちのカバンより、リュックサック型のカバンの方がマシという程度です結局荷物が重たいと肩、背中に負担がかかります。

後は、
重たいものを運ぶ仕事をしている人、スポーツで肩を酷使した人などが挙げられます。

あなたは大丈夫ですか？この現代社会ではどうしても
四十肩、五十肩になりやすい環境に向かっている
のです。怖いですね！！

原因と対策

それでは、原因と対策ですが昨年に大阪の阪神百貨店で講座をさせて頂いたのですが
その時にもお話しをした事がある内容と同じですが偏った体の使い方が原因です。

うつ伏せでパソコン操作、長時間のスマホを使う、
長時間のデスクワーク、重たい荷物、
肩の使いすぎ・・・

偏った使い方を長時間していたら、
肩関節がズレてきます。
靴底の減り方と同じ事が言えます。歪んでいると靴底の減り方も偏るじゃないですか？
それが体にも同じ事が言えるのです。

その影響で肩が前に出てくるのです。

こんな感じです。このまま放置していくと
・腕が上がりにくい。
・腕を動かすとゴリゴリ鳴る。
などの症状から、
・シャツが切れない。
・下着が上手くつけれない。
など日常生活に支障がでてきます。

それだけではなく、
図のように猫背になってバストが下がってくるなど
見た目も実年齢より程遠い体型になっていきます。

 

対策とは・・・
よくネットなで調べると
ストレス、ホルモンバランス、使いすぎなので、
安静にしてください。や、軽めの運動してください。
など体裁の良い事しか情報としてないですが、
安静にできたらしてるし、軽めの運動ができたら
してるというお声が聞こえて来そうです（笑）

対策はまず硬くなった筋肉を緩めて為に
炭酸を使って一瞬でほぐします。これは当院の
スプレーですが、自宅でも簡単できます。
それを紹介します。

私が伝えるセルフケアは、誰でも、手軽に、
簡単にできるものをお伝えしています。

炭酸水、炭酸化粧水を肩から首の付け根に吹きかけて
肩をくるくる回すだけで効果が出ます。
一度試してくだっだい。

【動画で解説】殆どの人が五十肩の予備軍である！！

 

 

おそらく、当院では他院の手法と全く違うアプローチ方法なので改善するのだと思います。

あなたも何処に行っても改善しなかったのはアプローチ方法が違うだけかもしれません。

先ず血液循環を整えていくと殆どの症状は改善します。私が力になれるかも知れません。
詳しくはこちらをクリック

2026年04月14日

若い女性で勘違いをされている方が多いようですが
産後から骨盤矯正や骨盤を意識していたら遅いんです。

日常の生活の積み重ねによって、骨盤が歪んで放置
して妊娠して出産しその後、お尻周りが１.5倍
大きくなったとか聞いたり、見かけたりしませんか？

例えば、、
太ももが太くなった。
背中のぜい肉が付きやすくなった。
痩せにくくなった。

 

だから私は妊娠する前からの日常の生活習慣を見直す事をオススメしています。私の出演させて頂いた番組をご覧になった方で骨盤の歪みと肩甲骨の歪みに悩んでいる女性からたくさんのコメントや相談を頂きました。

 

一番多い相談事は他のお店で
骨盤矯正を受けても一向に良くならない。
逆に腰が痛くなった。などの相談も沢山頂きました。

他のお店の事は批判せずに、私の考え方を書かせて頂きます。（笑）

骨盤が歪むのは日常生活の積み重ね・・・

これを大前提にお話しますが、この原因は絶対に変わりません。
①長時間座りっぱなし。
②スポーツによる使い過ぎ
③不良姿勢

この３つどれかに該当する方は骨盤が歪む確率は
通常の方と比べても3.58倍高いそうです。

矯正という名のスッキリ感の勘違い

良くある相談で、他で受けたけど満足いく結果が
無かった。
逆に痛くなったという事を聞く事があります。

そういった方に一度詳しく話しを聞かせて
もらった事があるのですが、結果が出ないなどの
クレームを出されているお店が理由が分かりました。

筋肉→骨（→筋肉）

当院では、矯正というようなボキボキッを
イメージするような施術ではありません。

いたってソフトな感じです。

その骨にアプローチする前に筋肉の状態を
一度リセットしています。
理由は、歪んだ骨格のせいで筋肉にも偏った
ストレスが生じている為にその部分を柔らかく
（リセット）する必要があるからです。

仮に筋肉をリセットせずに骨を整えても結局
筋肉の力や外力で元に戻るからです。

だから当院では、筋肉を柔らかくしてから骨
（骨格）の調整を行う施術の流れとなります。

その筋肉を柔らかくするのが炭酸整体の施術です。

おそらく、当院では他院の手法と全く違う
アプローチ方法なので改善するのだと思います。
違う手法だから違う結果が生まれるそれは当然の
事だと思います。

あなたも何処に行っても改善しなかったのは
アプローチ方法や順序が違うだけかもしれません。

先ず血液循環を整えていくと殆どの症状は改善します。一度試してみませんか？

あなたの骨盤の歪みでしたら
私が力になれるかも知れません。
詳しくはこちらをクリック

 

【動画で解説】産後以外の骨盤の歪む理由