【天王寺腰痛】たった１２秒！腰痛の治し方
2026年04月14日
腰痛の原因は腰ではなかった太ももだった！？
たった１２秒！いままで悩んでいた腰痛を治す
ケアを紹介します。
今は何でも手に入る時代、こんな便利な時代に
逆行して増加しているのが不健康な人々です。
特に腰痛は減るどころか増加しています。良い
薬や整体、マッサージなどたくさんあるのに痛
みで悩んだ人が少なくなったと聞いた事があり
ません。決定的な事をお伝えしますが、”世の中
でている施術法が間違っているのでは？という
疑問にたどり着きました。
それは、
腰に原因があると限らないからです。
当院に来られた方に伺ったところ他の店で
９割の人が腰部の施術だけだったそうです。
これは大きな間違いです！！
当院ではまずこちらの筋肉に炭酸ミストを
吹きかけて緩めていきます。
まず太もも裏筋を緩める
腰痛で９割の方は太ももの筋肉がカチカチです。その理由は姿勢です。姿勢が悪い殆どの方は腰痛を持っています。
腰痛の起源といえば、下の４つにまとめられます。
1.長時間同じ姿勢でいたことで、筋肉が緊張し、
血行が悪くなった。
2.運動不足や筋肉の衰え。
3.無理な負担がかかった。
4.ぎっくり腰（腰仙部挫傷）や椎間板ヘルニアと
いった疾患がある。
この積み重ねが、腰痛の原因となります。
ではこの腰痛になる前にまず下半身の違和感の
前兆が気づかない内に現れています。
それが太ももの筋肉（ハムストリング）の筋肉を
柔らかくする事が超重要なのです。
太ももの筋肉（ハムストリング）が
硬くなる理由
筋肉の硬くなる理由は、疲労が溜まるからとか、無理な姿勢で長時間居たからと当たり前の理由で片付けてその対処方法でストレッチやマッサージをすると思います。
そこが大きな間違いです。まず疲労が溜まるなどが原因ではないのです。本当の原因は血行不良によって疲労が溜まる。無理な姿勢で血行不良になるこれが真の原因です。その真の原因を対処しないと、何をしても結局すぐに再発します。
ストレッチする前、マッサージする前に
血行を良くしてから行ってください。
血行を良くする為に詳しく知りたい方は
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