【天王寺骨盤矯正】骨盤ストレッチでも効果が無い本当の理由
2026年04月14日
女性の骨盤の歪みは深刻です。
なぜなら、骨盤の歪みからの原因で、便秘・生理
痛・腰痛・冷え性・下半身太り….本当に切りがないぐらいの症状がでてきます。
でも、セルフケアでストレッチを奨める事って
ありますよね？勿論私もストレッチやセルフケアを伝えています。
実はこれが、落とし穴なのです。
ストレッチだけでは骨盤の歪みには効果が半減するからです。
なぜ？
効果は半減するかですが、骨盤周辺の骨格が
整っていないと効果が出ないのです。骨格が
整ってからストレッチやセルフケアをすれば
効果があるのです。
骨格（骨盤）が歪んだままで、いくら運動を
行っても結局筋肉の緊張が偏っているので
筋肉にまで更なる負担が掛かるのです。
骨格整えからのセルフケア
これは、私だけの持論かも知れません。でも９割は
正論だと解釈しています。骨を整えないと意味が
ないのはあなたも漠然と理解して頂けるだけで大丈夫です（笑）
人体を層を分かりやくいいますと、
皮膚→毛細血管→皮下脂肪→筋肉→骨→内蔵
今回の話は内蔵は置いといて、その次に深い部分に
あるのが骨という事になります。いえば土台です。
この土台を先ず整えないと、効果が半減します。
しかし、その前に筋肉の偏った緊張を緩める必要が
あります。
理由はバランスの悪い荷重によって土台となる骨格
に歪みが生まれるからです。
最終目的は骨格を整えることですが、まずアプロー
チするのが筋肉になります。
当院はここが違うところです。
いくら骨盤ストレッチを行っても効果が無いのは、
いきなり骨格の調整や矯正をしているからです。
また施術後の戻りが早く、筋肉をまず緩めるに
よって骨格の調整がスムーズにいきます。
また効果の持続性もございます。
私のところは、さらに筋肉にアプローチするとき
に使うのが炭酸ミストです。毛細血管から血液の
循環を促し最短で筋肉の状態を良くしていきます。
この手法であれば、骨盤を整えるセルフケアや
骨盤ストレッチの効果が発揮していきます。
おそらく、当院では他院の手法と全く違う
アプローチ方法なので改善するのだと思います。
違う手法だから違う結果が生まれるそれは当然の
事です。
あなたも何処に行っても改善しなかったのは
アプローチ方法が違うだけかもしれません。
先ず血液循環を整えていくと殆どの症状は改善します。
骨盤の歪みで悩んいるのであれば
私が力になれるかも知れません。
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