【天王寺腰痛】足のしびれを消す方法
2026年04月14日
先日の大阪国際女子マラソンが開催されました。
もう３５回目らしいです。すごい歴史ですね。
私も知ら無かったのですが、その前に一般の方も走られるハーフマラソン大会があります。
私の院に来られている方がハーフマラソンに毎年参加している方が、今回走った後に足の痺れが出だしたと言われ起こしになられました。いつもでしたらレース前後の調整ですが今年も前日に調整をしていました。走った翌日は疲労を回復するケアを行うつもりでしたが痺れがでたいう事で正直驚きました。
なぜ今までに起こらなかった痺れがでたのか施術をしていきながら体の状態をみていくと右の臀部の筋肉が異常に硬くなっていました。
状況を確認する為に色々お聞きさせていただいたのですが、走っている途中に軽く躓いたそうです。レース中には気にならずに完走はできたのですが、その晩から足の痺れが気持ちわるいぐらいに感じてきたそうです。おそらく躓いた時に転ばないように力んだ結果臀部に過剰な筋肉のストレスがかかったのだと思います。
今回のような場合は坐骨神経痛や脊柱管狭窄症のような痺れでは無かったので一安心ですが、そのまま放置しておくことは良くありません。放置して痛みが消えるという誤った認識です。虫歯で痛みが落ち着いて忘れた頃に痛みがぶり返すものと同じような事です。
もし、あなたも少々の痛みだからと言って放置しせずに早めに対処してくださいね。
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