ストレッチもしている。マッサージにも行っている。姿勢にも気をつけている。それでも、しばらくするとまた腰が固くなって痛くなる。 こういう慢性腰痛の方は、実際かなり多いです。腰痛には筋肉、関節、神経などいろいろな要因がありま … 続きを読む 腰痛が治らないのはストレスが原因？腰が固まる理由とセルフケアを解説