炭酸整体で足底腱膜炎が治る理由とは、、、

2015年03月23日

足底腱膜炎が炭酸整体で治る理由

 

日本で唯一の炭酸整体の 安治です。

私の院に通っている方で

昨年の大阪マラソンに出られた方は5名いてました。

 

近年マラソンブームで、

足底腱膜炎の症状で足を着くのもつらいのです。

 

足底腱膜は踵(かかと)の骨から
足の指へ広がる強靭な腱の膜であり、
足の土踏まず(縦アーチ)を支える重要な
役割があり、歩行・ランニングで、地面と足部の
衝撃を和らげるクッションとして働きます。

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足底腱膜炎は、ランニング動作を中心に陸上競技に多い障害です。

 

この症状になる原因としましては、

ふくらはぎの筋肉や足底腱膜が硬かったり、

扁平足や土踏まずが高い足の人は要注意です!!

 

ランニングや歩行などで足底腱膜に強いストレスが加わります。

このストレスが繰り返されること(オーバーユース)で、

足底腱膜に炎症が起こり、痛みの発生につながることがあります。

 

この炎症を炭酸で血行を促進し筋肉をゆるめていきます。

 

この足底腱膜を和らげるストレッチを紹介します

(1)ふくらはぎのストレッチ

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(2)足の裏のばし

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おふろ上がりに行う方が効果的です

 

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