意外と多い!ヨガでケガをする理由とは?

2017年06月19日

おはようございます。

安治久志です。

 

 

以前からヨガが

気になっているのですが

なかなか通うまで踏ん切りが

つきません。

 

 

私の院に通っている方で

ヨガに通っている人が沢山

居てるのですが、案外痛めて

院に来られることもあります。

 

 

実は、

ヨガって意外に

ケガをすることが多いのです。

 

なぜ?健康の為に通うヨガで

ケガをするのかお伝えします。

 

 

 

日本のヨガ人口は100万人以上とも言われています。

それと同時にヨガによる腰、首、膝、足首、などの

怪我が多いのも事実です。

 

 

もし、あなたもヨガを

されているのでしたら注意してくださいね!

 

 

 

 

 

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