スポーツのアイシングの常識を変えたものとは?

2017年09月1日

おはようございます。

大阪の炭酸整体

安治久志です。

 

 

私はテレビを

殆どみませんがその中でも

観るのは、スポーツニュースです。

理由はスポーツの勝負に嘘がないから

です。

 

 

そのスポーツのケアでも

共通したケアでアイシングが

あります。

 

 

多くの方は炎症症状に

対して、キンキンに冷えた

氷などで冷やした事があるか思います。

 

 

昔は炎症症状に

対して冷やすことは

ゴールデンスタンダードでしたが、

現在は変わりつつあることをご存知でしょうか。

 

実はアイシングを

行っていると、治癒を

阻害させてしまう恐れがあります。

 

 

それから私も含めて

アイシングに変わるものを

見つけました。

 

https://youtu.be/_I1suRPxFbw

 

 

 

炎症は治癒する

過程で必要な生体反応です。

またカラダの防御性反応でもあるためとても大切なことです。

 

 

しかし炎症によって

痛みや腫れが強いと、関節の動きに

制限が生じたり、筋力が低下したりと

二次的な障害が起きます。

 

だから私は血液の循環の上げ

二次障害を防ぐためにも炭酸を使います。

 

効果は上々です。

 

よかったらあなたも試してみてください。

 

 

 

 

 

 

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