読売テレビや毎日放送なでにも出演した大阪炭酸整体ヘルニア対策

2015年03月7日

「あなたの骨盤(腰)はガッチガッチやねん」
m写真

どういうことかというと
筋肉がサビついて固まり、
あなたの意思通りに動かすことが出来ない

という状態です。

 

例えば、

座る、寝る、立つ、しゃがむ、、など腰は肝心な所です

腰は『人体の要』で『姿勢の要』
なのでここが『錆び』てしまっては

話になりませんよね?

骨盤をなんとかしないかぎりは
あなたの腰の痛みは永久になくなりません!

 

それどころか
どんどん悪化して、
今までのあなたの生活を
捨てなければいけなくなるでしょう。

想像してみてください

イスに座れなくなって
生活の柱である
仕事をクビになってしまう
布団から起き上がれなくて
家事の一つすら出来なくなってしまう
さらには、重度のヘルニアになり
医者に「手術しかない」と言い放たれてしまう

あー

私は大丈夫だと

思っているでしょうね

 

虫歯でもそうなんですが、痛み出したら

一時的に痛みひきますよね?

 

あれね、脳がマヒして

痛みに鈍感になるらしいです。

 

 

その時は、すでに遅しです

 

でも大丈夫です!!
骨盤を一瞬で蘇らせて
正しい傾きを取り戻させる魔法があります。

まずはあなたの骨盤が
今どのようになっていて
辛い辛い痛みを引き起こしているのかを
知るところから始めましょう。

骨盤歪み
まず
前傾タイプのあなたも
後傾タイプのあなたも
陥っている状態は似ています。

なぜなら、
いずれも骨盤を極端な動かし方しか出来ていないからです。

<後傾タイプ>

普段は立っていても座っていても
骨盤は正常より後傾しています。
そして姿勢をよくしようとすると
極端に骨盤を前傾させ、腰を反らしてしまいます。

または骨盤後傾のまま
腰を無理矢理反らせて
いい姿勢をとろうとします。

いずれの姿勢も腰に負担がかかり、
長時間同じ姿勢だと疲れて痛みが出てきます。
つまり前傾と後傾の間をとるような
繊細な動きができないのです。

<前傾タイプ>

後傾タイプのほぼ逆で
普段は前傾させて腰を反らしてるのですが
疲れるととたんに
後傾になり猫背になります
いずれの姿勢も腰に負担がかかり、
長時間同じ姿勢だと疲れて痛みが出てきます。
筋肉が錆び付くと

前傾と後傾の中間のポジションを

とるような繊細な動きができないのです。

あなたの骨盤に
繊細な動きを取り戻させ
正しい姿勢になって
腰痛を解消させるための
次回お話します

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