【天王寺整体】肩が凝って肩甲骨のゴリゴリを解消する方法

2018年01月3日

天王寺区谷町9丁目のあんじ整体院の安治久志です。

20〜30歳で肩凝りで悩んでいる人が3人に2人という恐ろしい割合と
ある雑誌で見ました。その事もあり今回はそんな方にセルフケアを紹介します。

結論的には筋肉の偏った使い方です。
スマホやデスクワークで使う部位と使わない筋肉の差が
激しいのです。

それが血行不良につながっているのだと思います。

これは、筋肉の老化を意味しています。
20歳で老化が進むの早すぎると思いませんか?

 

そのセルフケアを動画で紹介します

【動画で紹介】肩甲骨の痛みを一瞬で解消するセルフケア

 

 

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