【天王寺整体】腰椎ヘルニアで足の痺れを消す方法

2018年04月18日

腰が痛くて病院に行ったら腰痛ヘルニアと診断されて一気に気持ちが落ちている人が来られました。

お医者さまの言葉は、一般の方からすると重く、深い言葉です。もし、私も知識が何もなければショックを隠せないと思います。

日に日に痛みが強くなっている。
更に痺れがでてきたとなってくると、最終的には手術
しか選択肢がありません。

仮に痛み止めの薬や注射の処方でも、結局痛みを散ら
している、いえば問題を先延ばしにしているだなのです。

病院で診断されても手術ありきの処方を勧めらる。
整骨院や整体院にいっても、良くならない。
または自前でルフケアや腰痛体操など色々やって
も効果の兆しが見えないのは、もしかしたらこれが
原因かも知れません。

筋肉がカッチカチ

もし、あなたが体が硬いと自覚のあるでしたら
まず筋肉を柔らかくする必要があります。
それから、骨格の調整をしていくのが治療の
正しい
順序です。

腰椎ヘルニアの場合椎間板がなんらかしかの
原因で神経や筋肉を圧迫して痛みや痺れを引
き起こしている事が殆どの原因です。

あなたが、今まで治らなかった理由はこの筋肉
の柔軟性を向上するのが少ない治療院だった
可能性があります。

 

体に優しい柔軟法を解説

あたが今まで経験した事がないと思いますが
炭酸ミストを使って筋肉の柔軟性を向上します。
美容だけではなく、筋肉の柔軟性を取り戻す事が可能です。

高濃度の炭酸ミストを皮膚から侵入させて毛細血管の血流を促進していきます。

血流が上がる事で期待出来る効果としては、行き届かなかった深い筋肉にまで血液が流れます。
その事によって筋肉が柔らかくなります。

また、血流量が上がる事で血液内の酸素が多くなるために、老化を進行を食い止める作用があります。

運動で毛細血管を若返らせる事も大事ですが
腰に痛みがあったり、痺れていると正直なところ
そんな場合ではありませんよね?

炭酸のスプレーでも、炭酸のお風呂でも毛細血管を拡張して血液の循環を良くするという意識だけでもしてください。

炭酸ミストをさらに使っていくとアンチエイジングにも効果があります。

 

 

手術をしたくない!本気でヘルニアを治したいあなたへ
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【天王寺整体】腰痛の人は殆どが反り腰なのか?

2018年04月14日

諦めてください。どうやっても腰痛になる世の中なのです。


完結に言いますが、反り腰の原因は現代人に多い
運動不足が挙げられます。運動不足により筋力が
低下すると、姿勢が悪くなったり骨盤のゆがみが
生じて反り腰になるのです。

逆に運動しすぎても筋肉の疲労からも骨盤の位置を
正しく保ととうする為に反り腰になることも
あります。

結局、腰痛になるヤーン💦って思ったかも
知れませんが残念ながら、2足歩行になって
しまった為人は腰痛と向き合わないといけない
のです。進化の代償ですよね?
かといって今から4足歩行はできませんよね(笑)

腰痛にならない体操や、メソッドなど世の中には
沢山でているのに結局、腰痛で悩んでいる人が
減るどころか増加している事が現実なんです。
最後にとっておきの方法をお伝えしていますので
最後まで読んでください😊

【注意!】反り腰のなりやすいの特徴

 該当する方は注意してくださいね!
ハイヒールを履くとつま先に体重がかかり、バランス
をとろうとして腰を反らせるので自然と反り腰になっ
てしまいます。

ハイヒールを履く女性は要注意です!!

反り腰は、骨盤が前に倒れて腰が大きく湾曲している
のが特徴です。姿勢が悪く腰が湾曲した状態になって
しまうと、反り腰になります。

ハイヒールを頻繁に履く事によって骨盤に前に
倒れやすいのです。

そり腰の人は太ももが太くなる

これも耳を塞ぎたくなるような話ですが、反り腰の方は太ももが太くなりやすいです。
その理由は、反り腰の場合腹筋やお尻の筋肉を
あまり使わず、逆に太ももの筋肉だけで体を支えるような重心になる為に酷使されるからです。

下半身太りやお尻が垂れ下がる原因となって
しまいます。
足が太いと気になる方にとっては深刻な
問題ですよね💦

 

そろそろ、
反り腰を本気で治したくないですか?

 

自分で出来る反り腰対策

それでは、日常生活で自分で反り腰を改善する方法を
お伝えします。

①座る際は背もたれを使う

椅子に座る姿勢が悪いと骨盤が前方に傾いて反り腰に
なってしまいます。事務作業で仕事する頻度が高い
場合は、極力背もたれを使ってください。

②寝る姿勢は横向きにする

寝る際は、腰に負担をかけないように横向きで寝る
ようにしてください。腰と膝を少し曲げて丸くなる
ような体勢が理想的です。

③柔らかい靴を選ぶ

硬い素材の靴を履くと正しい姿勢で歩くことができ
ず、カラダが歪み反り腰になることがあります。
先程も言いましたが、ハイヒールもNGです!!

無理をしていくと外反母趾にもなります。

既に反り腰になっているあたなへ

もし、あなたが既に反り腰で悩んいるのであれば
まずは、自分で出来る3つの対策をしてください。
それと、偏った筋肉の使っている(疲労)部位を
改善していきましょう。

その方法は炭酸ミストを使います。

【超簡単!】毛細血管から疲労回復していく方法

既に反り腰になっている場合、特に太もも筋肉が
カチカチになっている事が多いです。
その筋肉は疲労極端に言えば過労しています。
まずはぞの筋肉を通常の状態に戻さないと、いくら
整体や運動などしても効果がありません。

疲労を抜く為に血中の酸素を沢山送り込む為に
毛細血管を拡張して血流をよくしていく必要が
あります。

高濃度の炭酸ミストを皮膚から侵入させて
毛細血管の血流を促進していきます。
血流が上がる事で期待出来る効果としては、
行き届かなかった深い筋肉にまで血液が流れます。その事によって筋肉が柔らかくなります。

また、血流量が上がる事で血液内の酸素が
多くなるために、老化を進行を食い止める作用が
あります。

運動で毛細血管を若返らせる事も大事ですが
炭酸ミストをさらに使っていくとアンチエイジングにも効果があります。

是非炭酸ミストを使って疲労を回復させて筋肉の
状態を整えてから骨格の調整をしていきましょう!

その時には私が力になれるかも知れません。


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【天王寺整体】腰痛で痺れが消えない本当の理由

2018年04月10日

”腰の痛みから足の痺れがあってつらい!!”
腰痛と行っても色々な症状がありますよね?

座骨(坐骨)神経痛、脊柱管狭窄症、腰椎ヘルニア、腰椎すべり症、分離症などなど言い出すときりが無いですが、その中で痺れががある事で不快な状態が続いてる方が非常に多いですね。

今回は腰痛で痺れが消えない理由をお伝えします。これを読まれると逆に痺れが消える事に理解できると思います。

痺れを改善できる店に行っていない。

病院行っても牽引と注射、そして湿布をもらう、
整骨院いっても電気とウォーターベットで通院し
てて痺れが消えたという方を見た事も、聞いた
事もありません。

そもそも、病院はレントゲンに異常が無い限り
”異常”がないという診察をするところです。
色々質問してもじゃあ一度切って中身診ますか?と言われます。そんな事を言われる医者には体を預ける事が出来ませんよね?

整骨院は、、、すみません論外です。
だって治す気がない店が多いと聞きますし
通わせて商売するようなところですから
信用できないです。

骨格の歪みが原因

痺れが出る原因は骨格の歪みによって神経が
圧迫されて痺れがでるという、診断を受けた
事のある方も沢山居てると思います。

全てが全て骨格を矯正したら痺れが無くなる
とも言い難いので私は半分正解で半分は違う
理由があると思います。

しかも痺れが悪化する症例もあるぐらいです
から私はその手法は再現性が無いので好ましく
ありません、
全て治る方向に向かうのであれば
全て再現性がないとそれは正しい手法だと
言い難いです。

骨格を整える前に先行う事

人間の体は骨がベースですから最終的に骨を整える
事がポイントですがその前に、やるべき事が
あります。筋肉と筋膜を弛緩(緩める)しておく
事です。

筋肉が固まっている時に、いきなりスポーツを
しないのと同じ事で施術で骨を調整する前に
その上層部にある筋肉を緩めないと、
悪化させてしまいます。

(ここが重要!!)
でも、これでも痺れは取りきれません。

毛細血管を健全にしておく

痺れの原因は血行不良の要因も大きく関係
しています。血行不良を改善するだけでどんな症状も
8割程度軽減できるという報告もでています。

こんな血流が悪くて、筋肉や骨格や表面的な
治療を受けても結局また戻ります。

そんな経験ないですか?💦

あなたの痺れの原因は
筋肉が固まって、骨格の歪んでいるからかも
知れませんがその前に血行不良からその問題が
引き
起こされていると考えてください。

これで、あなたが何処に行っても効果が
持続しない事や、直ぐに状態が戻る事の理由も
お分かりになられたと思います。

アプローチ方法が違うのだと思います。
先ず血液循環を整えていくと殆どの症状は改善します。

私が力になれるかも知れません。


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【天王寺整体】腰痛の本当原因はコレ!!

2018年03月29日

大阪天王寺区のあんじ整体院の
安治です。

日本人の7割とか8割が腰痛って言われていますが
私的にはみんな腰痛をに気づいないと思っています。

この現代、腰に優しい生活なんて無いと言っても
過言ではありません。

また、腰痛ヘルニアの原因の9割がストレスとか
言われる方もいらっしゃいますが、私が思うには
半分正解で半分違うと思っています。

この便利な世の中ですから、動かなくても生活が
出来るような楽を追求する時代ですから、しょう
がないのだと思います。

だからと言って、諦めるのではなく、現実と向き
合う事が大事です。

腰痛の原因は?

当院に来られる方は、殆どの方は他で治療を受けても
治らなかった人や勧められた人ですが、来られた方に
いつも伝える事があります。腰痛の原因は99%コレ
しかないと思います。

みんな勘違いしているのですが
冷え性やオーバーユース、疲労、骨盤の歪みだと
思っているようですが、残念ながらそれは原因では
ありません。

起因です。
起こりうる要因です。
他に原因があるから、冷え症などなっていくのです。

そもそも、原因があるから、冷え症や疲労、骨盤の
歪みが発症します。

原因は
血行不良です。

 

血行不良を改善するだけで
どんな症状も8割程度軽減できるという
報告もでています。

こんな血流が悪くて、表面的な治療を受けても
結局また戻ります。

そんな経験ないですか?💦

 

あなたの腰痛の原因は
冷えからくるもの=血行不良
オーバーユース=血行不良
使いすぎ=血行不良
長時間椅子に座って仕事=血行不良

骨盤の歪みはさすがに違うでしょ?って
思っている方は残念ですが血行不良です‼️

歪みの根本は無理な体勢や姿勢をする所から
発症します。その事によって筋肉のバランスが
崩れていきます。そこから偏った筋肉の負担によって
血行不良が発生し、ドンドン歪みがひどくなっていきます。

これで、あなたが何処に行っても効果が
持続しない事や、直ぐに状態が戻る事の理由も
お分かりになられたと思います。

アプローチ方法が違うのだと思います。
先ず血液循環を整えていくと殆どの症状は改善します。

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【動画で解説】腰痛の本当の原因はコレです。

【谷町9丁目整体】腰椎ヘルニアになる人の共通点

2018年02月14日

大阪市天王寺区の谷町9丁目にある
あんじ整体院の安治久志です。

ヘルニアで悩んでいる人が多く来られています。
私の院の統計では一昨年より、昨年の方が多く
今年に入ってから昨年を上回る来院数です。

ヘルニア専門とうたって良いぐらい起こしになって
くださいます。
その腰椎ヘルニアになる人の共通点をあなたにも
お伝えしますので注意してほしいと思います。

 

共通点は足首の固さ

 

これは、足首の固さもそうですが、
足の指も、足の甲も固いのが原因なのです。

足部の骨は細くて片足で206個の骨から構成
されており、それぞれほんの少しの隙間で、
地面の衝撃を吸収しています。その吸収が出来な
いようになってくると腰(腰椎)や骨盤周りに
負担がかかります。

だから腰椎ヘルニアの場合は腰の部分ではなく
足部骨から筋肉を整えていく必要があります。

腰椎ヘルニアになっている方で、いろいろなところに
行ったけど良くならなかったとか、逆に痺れが酷くなったなど伺う事が非常に多いです。

おそらく、当院では他院の手法と全く違うアプローチ方法なので改善するのだと思います。

あなたも何処に行っても改善しなかったのはアプローチ方法が違うだけかもしれません。
先ず血液循環を整えていくと殆どの症状は改善します。私が力になれるかも知れません。

腰椎ヘルニアで悩んでいる方はこちらを
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【天王寺腰痛】足のしびれを消す方法

2018年02月1日

先日の大阪国際女子マラソンが開催されました。
もう35回目らしいです。すごい歴史ですね。
私も知ら無かったのですが、その前に一般の方も走られるハーフマラソン大会があります。
私の院に来られている方がハーフマラソンに毎年参加している方が、今回走った後に足の痺れが出だしたと言われ起こしになられました。いつもでしたらレース前後の調整ですが今年も前日に調整をしていました。走った翌日は疲労を回復するケアを行うつもりでしたが痺れがでたいう事で正直驚きました。
なぜ今までに起こらなかった痺れがでたのか施術をしていきながら体の状態をみていくと右の臀部の筋肉が異常に硬くなっていました。

状況を確認する為に色々お聞きさせていただいたのですが、走っている途中に軽く躓いたそうです。レース中には気にならずに完走はできたのですが、その晩から足の痺れが気持ちわるいぐらいに感じてきたそうです。おそらく躓いた時に転ばないように力んだ結果臀部に過剰な筋肉のストレスがかかったのだと思います。
今回のような場合は坐骨神経痛や脊柱管狭窄症のような痺れでは無かったので一安心ですが、そのまま放置しておくことは良くありません。放置して痛みが消えるという誤った認識です。虫歯で痛みが落ち着いて忘れた頃に痛みがぶり返すものと同じような事です。
もし、あなたも少々の痛みだからと言って放置しせずに早めに対処してくださいね。

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【動画で解説】たった12秒で慢性腰痛を予防する方法

【天王寺腰痛】腰痛が治るポイントはお尻です

2018年02月1日

大阪市天王寺区の谷町9丁目にある、あんじ整体院の安治です。
肩コリと並んで腰痛も沢山の人が悩みを抱えています。慢性的な腰痛で自分の趣味を諦めた方や、仕事に全力で取り組みたいけど痛み出したら怖いと悩んでいる方から相談を受ける事があります。また、近所の整骨院やマッサージを受けても、効果が持続しない事なんて日常茶飯事で単なる気休めにしか過ぎないっていうあなたは是非読んで下さい。

腰痛の原因は腰には無かったお尻の筋肉だった

確かに、腰の周りをマッサージされて、スッキリ感があって治った気がするかも知れません。
でも腰に原因が無い事が殆どなんです。その証拠として、腰痛のマッサージを受けたら治るはずなのに治っていない事実があるじゃないですか?
しかも、腰痛で悩んでいる人が近年増加し続けているのです。これが信じがたい事実なんです
なかなか腰痛が治らないとか、鈍い痛みがでているなどで困っていた時に是非ここの中臀筋を軽く叩いたり貼るカイロで温めて下さい。炭酸スプレーを吹きかけても良いです。ずいぶん楽になります。もし慢性的な痛みになっている場合は筋肉が硬くなってきた原因で骨格の歪みなども考えられます。しびれなどが出ていたら一度ご相談ください。

【補足】慢性腰痛は足の骨に原因があるかも知れませんのでこちらの動画をご覧いなって下さい。

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【天王寺区の腰痛が治る整体】炭酸整体でヘルニア完治で推薦文頂きました

2018年01月12日

手術を受けてください。治りませんから・・・

冷たいかも知れませんが腰椎ヘルニアの手術を受ける
か受けないかはあなたが決める事です。
でも、私は手術をしたくない!と意志が固まっている
のであれば、私は全力で施術をしていきます。私も膝
の前十字靭帯の再腱手術をした経験があります。
人工靭帯の移植です。私も出来れば手術なんて受けた
くありませんでした。会社にも迷惑、家族にも迷惑が
かかりますから。
それでも、手術を受けるとお決めになられたのでした
ら、少し私の話を聞いてください。

 

手術はあくまでも処置、根本の改善ではない。

有名なお医者さんも、腰痛の90%以上がストレスによるものと仰る方も居られます。
この観点からいくとヘルニアも手術が不要であると考えます。原因は、この図のように筋肉が硬くなって痛いと信号を神経に伝達して、その神経が痺れという信号の脳に伝達しているのです。
手術はその伝達の部分を遮断するための措置だけであり、また数年経てば別の部位でヘルニアが発症する可能性もあります。
だから手術が全て上手くとは限らないのです。

当院の考え方は筋肉を若返えらせる

筋肉が硬いという事は、老化を表しております。
生まれたての赤ちゃんや小さいお子様は筋肉が柔らかいですよね?
ヘルニアになるのは30歳以上からが多いです。それより若くで発症する場合はスポーツで使い過ぎによる疲労の蓄積です。
この原因も筋肉に硬化によるものです。
筋肉を若返えりさせる為に重要なのは血液の循環です。その循環をあげる為にには毛細血管の拡張をさせて血液の循環を上げる事が最大のポイントです。
当院では特殊な炭酸ミストの機器で毛細血管の拡張をさせて筋肉に必要な血液の循環を促していきながら施術を行います。

推薦文を頂きました

当院にお越しくださっている、庄野正行教授
栄養学博士(医学科) (徳島大学医学部栄養学科)
から推薦文を頂きました。庄野教授も全国の講演や研究で多忙でご自身の体のケアをする間もなかったのですが、奥様が心配されてお連れになって下さいました。
かなり痺れも強い状態でしたが今では全く問題なく日々の研究に勤しんでおられます。

その推薦文は、後日アップいたします。

もしあなたもヘルニアの手術をしたくないのであれば
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【天王寺腰痛】たった12秒!腰痛の治し方

2018年01月8日

腰痛の原因は腰ではなかった太ももだった!?

たった12秒!いままで悩んでいた腰痛を治す
ケアを紹介します。
今は何でも手に入る時代、こんな便利な時代に
逆行して増加しているのが不健康な人々です。
特に腰痛は減るどころか増加しています。良い
薬や整体、マッサージなどたくさんあるのに痛
みで悩んだ人が少なくなったと聞いた事があり
ません。決定的な事をお伝えしますが、”世の中
でている施術法が間違っているのでは?という
疑問にたどり着きました。

それは、
腰に原因があると限らないからです。
当院に来られた方に伺ったところ他の店で
9割の人が腰部の施術だけだったそうです。
これは大きな間違いです!!
当院ではまずこちらの筋肉に炭酸ミストを
吹きかけて緩めていきます。

 

まず太もも裏筋を緩める

腰痛で9割の方は太ももの筋肉がカチカチです。その理由は姿勢です。姿勢が悪い殆どの方は腰痛を持っています。
腰痛の起源といえば、下の4つにまとめられます。

1.長時間同じ姿勢でいたことで、筋肉が緊張し、
血行が悪くなった。

2.運動不足や筋肉の衰え。
3.無理な負担がかかった。
4.ぎっくり腰(腰仙部挫傷)や椎間板ヘルニアと
いった疾患がある。

この積み重ねが、腰痛の原因となります。
ではこの腰痛になる前にまず下半身の違和感の
前兆が気づかない内に現れています。

それが太ももの筋肉(ハムストリング)の筋肉を
柔らかくする事が超重要なのです。

太ももの筋肉(ハムストリング)が
硬くなる理由

筋肉の硬くなる理由は、疲労が溜まるからとか、無理な姿勢で長時間居たからと当たり前の理由で片付けてその対処方法でストレッチやマッサージをすると思います。
そこが大きな間違いです。まず疲労が溜まるなどが原因ではないのです。本当の原因は血行不良によって疲労が溜まる無理な姿勢で血行不良になるこれが真の原因です。その真の原因を対処しないと、何をしても結局すぐに再発します。

ストレッチする前、マッサージする前に
血行を良くしてから行ってください。
血行を良くする為に詳しく知りたい方は
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【動画で解説】たった12秒で慢性腰痛を予防する方法

【天王寺腰痛】ゴルフ腰痛で驚異の回復をした理由

2018年01月2日

私はゴルフ経験はサラリーマン時代まで遡りますが
その頃は楽しくやっていました。ゴルフ場は景色も
いいですし、空気も美味しいの最高の贅沢なスポーツだと思います。
今は全くしていませんが、私の院ではスポーツで
怪我した方にも好評です。

その理由は、
炭酸を使っている施術だからです。
それ以上もそれ以下もありません。

具体的に言いますと
①.筋肉の柔軟性が一気に良くなります。
・・・ミスト状の炭酸が皮膚から浸透して毛細血管を
拡張させて血液の循環を向上して従来行き届きにくい
筋肉までに血液が行き渡ります。

②.疲労回復効果が高い。
・・・①の内容でお伝えしましたが、血液循環が
上がると酸素を十分に行き渡らせるため、血液中で
酸素を運ぶヘモグロビンと、筋肉中に酸素を運ぶ
ミオグロビンが増加しますので疲労回復速度が
速いのです。

この2大効果が私の院の強みです。
だからこそゴルフだけではなく多岐に渡った
スポーツ選手からの評価を頂いています。

ゴルフ腰痛の典型的な症状

ゴルフ腰痛はどうしたら早く治せるのか?座って
る時寝ている時は、なぜか痛くないのに、立って
歩き出すと痛くなる歩けなくなるゴルフスイング
でインパクトした瞬間からフォロースルー時に痛
みがでて全力で振り切れないと言われる方が大半
をしめています。
またゴルフのスイングは骨格や筋肉に想像以上に
負担がかかっています。

 

ゴルフの姿勢は反り腰で骨盤が前傾
この姿勢こそが腰を痛める根本的な理由です。
その為に注意すべき事は、
①スイング前には筋肉の緊張を緩めておく事
②体は冷えないようにしておく事
この2点が絶対に重要な事です。

当院では、炭酸ミストを使った徒手療法で腰周りの筋肉と股関節の可動域柔軟だけではなく左右のバランスも整えていきます。

骨盤の歪みを整える事によって
痛みも軽減して翌日のゴルフの試合を
違和感無くできたと報告を頂きました

 


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