【膝痛整体天王寺】膝の痛みが治らない本当の理由

2017年12月19日

大阪天王寺の谷町9丁目のあんじ整体院
院長の安治です。

私も膝の手術をして26年経ちました。
左膝の前十字人工靭帯を人工靭帯の手術を
受けてたあとリハビリを頑張った結果、
外出許可がでて、嬉しくてこんな写真もとりました。懐かしいです(笑)
このころは天保山に行くのが好きだったんです。

 

さて話を戻しますが、私も実は、、
全く痛みが無いと言えば嘘になりますので
正直に言います。

冷えると疼くんです💦

朝起きると膝が固まるように動かなくなる事もありますし講師の仕事をしている時も長時間立っていると膝の周りが痛くなる事もあります。

痛みと正しく向き合う事が大事なんです。

私のように手術を余儀なくされた方も居られますがいかに痛みを最小限に抑える事がポイントになります。私も日々のセルフケアを行っています。

また、膝痛で悩んでいる人は股関節の動きが悪くなっている事が多くて、膝に負担がかかっていきます。

 

◇超重要◇痛みの歴史(ルーツ)を辿る事

そもそも股関節の動きが悪くなる理由まで
私は辿っていきます。その理由は、根本解決していきたいからです。だから私の施術は10分とか15分では終わりません。最低30分ぐらいかかる事もあります。

 

 

例えば、股関節の動きが悪くなる理由は、日常生活や趣味などにもある、あなた自身の体の
使い方にも着目していきます。そこで共通な部分がでてきます。それは血液循環の不調による
筋肉の硬化もしくは老化です。

膝痛に悩まされる方は40代後半からでてくる事が非常に多くお見受けいたします。

日常生活では重たいものを持つ作業をされる方も多いです。
最近では、立ち仕事をされる女性も多いと言われています。
その原因は筋力の低下(最近は運動する人と運動しない人の差が激しい)

 

勿論、筋トレも大事ですが、まずは血液循環の正常化をしていく必要があります。
道路でも線路でも潤滑に運転をしていくためには”道(ルート)”が大事なのです。
血液のルートをしっかり整えてから施術をする事によって、筋肉のバランス
骨格のバランスも整っていきます。

 

もし、あなたが膝痛で悩んでいて全く治らないのであれば
その血液の循環を整えていないからかも知れません。

膝痛で悩んでいる方はこちらをクリック

 

【動画で解説】膝痛と炭酸について

【坐骨神経痛整体】で伊丹市から来られました。

2017年12月14日

天王寺区のあんじ整体院の安治久志です。
昨日ですが伊丹市から坐骨神経痛でブロック注射を打っても
その場しのぎだから根本治療をしたいと谷町9丁目にある私の院に
お越しくださいました

谷町9丁目から伊丹市まで車で30分・・
言うほど遠くないですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

北摂の方には、天王寺区の25号線より南だったら来なかったとか
千日前通り超えたら遠く感じるとか、中央大通より南は行かないなど
よく言われます。

でも最終的には痛みが取れたら距離なんて
どうでもよくなるのです。

結局坐骨神経痛の症状は、冷えからくる事が非常に多いので
これからも季節はギックリ腰の次に坐骨神経痛に注意してください。

詳しく坐骨神経痛の症状の解説がこちらをクリック!

【天王寺整体】坐骨神経で悩んでいる人の共通点

2017年12月12日

大阪市の天王寺区谷町9丁目駅徒歩1分あんじ整体院の安治です。
今回は坐骨神経痛の方の共通点と改善予防方法をお伝えしたいと思います。

坐骨神経痛の特徴

痛みしびれが起こる坐骨神経痛ですが、あんじ整体院も開院以来この症状で多くの方が来院されています(延べ5000人ぐらい施術してます)
正直いって痛みだけなら人間が我慢は少々できるものなのですが、特にしびれが起こると日常生活もつらいくなり、心理的にもネガティブな感情を起こしやすくなります。 

 

坐骨神経痛は腰痛に引き続いき発症しやすく
(腰痛ページはこちらをクリック)次にお尻や太もの後ろ、脛(すね)足先などに痛みやしびれがあらわれるだけでなく、ひどくなると麻痺や痛みによる歩行障害を伴うことがあります。   

坐骨神経痛の症状とは

私の院では開業8年目を迎えますが、開業当初は
中高年の特に女性が多く起こしになれていました

この1、2年では20〜30代の女性の割合が激増しております。これは肩こりなどと同様に生活習慣がかなりの影響を受けているのではないかと考えています。

デスクワークが多い女性は特に注意が必要です。

 

代表される症状について当院でこられる方の症状をまとめました。

1位.太ももの裏、ふくらはぎ、足先にかけての痛みやしびれ・・・これは確信犯的な
   坐骨神経痛です。

2位. 腰(身体)を動かすと足に痛みが走る。・・・座骨神経は人体で一番長い神経だから
腰部でも足まで痛みを感じるのです。

3位.お尻や足が痛くて寝れない・・・睡眠の妨げは要注意です体調を悪化させることになります。

4位.身体をかがめると腰や臀部が痛くて靴下をはけない・・・座骨神経の伝達が悪く筋肉の正しい動きを妨げるからです。

5位.足に力が入らない・・・症状が痺れ→麻痺に移行しており、小さい段差でもつまずく
事が多くなります。

その他・・・足の裏に正座の後のようなジリジリとした不快な感覚(しびれ)、足の筋肉が
左右で差が出ている、足の裏の皮膚が厚くなったような感覚がある、お尻まわりに贅肉がつきだしたなど、たくさんの症状があります。

あなたは、該当していませんか? 

 

坐骨神経痛の予防・改善方法

座骨神経のページにも書いていますが、座骨神経痛の原因は95%血行不良だと考えていますだから、坐骨神経痛は生活習慣を見直すことで予防・改善につながりますのでその方法をお伝えします。

①.血行不良を起こさないために、正しい姿勢で座る。

②.体内の冷えを予防をする。

③.太らないように適度な運動もしくはストレッチをする。

この3つを気をつけると予防・改善できます。

 

当院では座骨神経から改善するまでは週1回の来院で1ケ月ぐらいを目安で予防で
改善するまで辿りつく所まで状態をあげる事ができます。

 

他院ではないあんじ整体院の施術方法

あんじ整体院では炭酸整体をとうい手法を用いた施術を行います。
炭酸ミストを吹きかけて、毛細血管を拡張し血行促進をさせてから痛みの深い部位に
アプローチする施術法です。筋肉を正常に動かす事ができるように血行を良くして
痺れも改善していきます。

 

【参考動画】坐骨神経痛を1回で直す方法

 

坐骨神経痛のページはこちらをクリック

【天王寺区整体】脊柱管狭窄症から元気になられました。

2017年12月11日

谷町9丁目駅徒歩1分にある、炭酸整体あんじ整体院の安治です。

先日、嬉しいお話をお聞きしました。
夏ごろからこられている方で脊柱管狭窄症でお医者さんからは
手術も進められていたのですが、随分と調子が良くなって最近では
帰り道の途中にアベノハルカスに寄って帰っているのです。

 

すごい嬉しいお話でした。

 

脊柱管狭窄症とは、背骨の中を通る神経を囲む脊柱管というものがあり、
この脊柱管が狭くなる(狭窄)ことで神経に触れて痛やシビレが起きます。
またその痺れによって脊柱管狭窄症の特有の症状で1、2分歩くと痛みや痺れが伴って
し休憩してから歩いて、また休憩して歩くという間欠跛行というものがあります。

今までは歩くのも辛かった方がアベノハルカスを立ち寄ろうとして頂いた事が
非常に嬉しく思いました。

あんじ整体院が行う脊柱管狭窄症の施術とは

症状がほぼ限定しているの場合はもちろん痛み本来の部位は勿論施しますが
痛みを誘発させている原因の部分にアプローチしていきます。

 

痛みの原因を炭酸を用いてスキャニング

痛みの原因の部位は筋肉の硬結があります。狭窄症の場合はふくらはぎ、ふとももの裏、
臀部(個人差はございます)などに原因が隠れている事があります。

そこを炭酸を使いながら筋肉の硬結を緩めていきながら施術をしていきます。
痺れの場合も基本神経の血行不良が生じているので炭酸を吹きかけてその周辺の
毛細血管を活性化させていきます。

 

もしあなたも、脊柱管狭窄症でお悩みであれば、相談してください。

もっと詳しく知りたいあなたはこちらをクリック

【天王寺区整体】ひかりが眩しいのは⚪︎⚪︎の危険信号

2017年12月7日

眩しく感じるのは自律神経の危険信号

天王寺区のあんじ整体院です。
先日、頭痛がひどくて来られた方ですがかなりのハードワークを
こなしており、1日の睡眠時間4時間ぐらいだどうです。

睡眠時間が短いって感じた人は正常です。
これをふーんって感じたあなたは、点滅信号ですよ・・・

そして、光を見ると眩しく感じるそうです。最初は目の疲れかと
思っていたそうですが、頭痛もひどくなり心配になって、私のところに
来られました。

交感神経と副交感神経

自律神経とは交感神経と副交感神経というのがあってそのバランスで人の体調
(呼吸・消化・循環・体温など)を管理、調整している機能の神経です。
その機能は結構繊細なのです。特に性格にも影響されます。

私はその交換神経をアクセル、副交感神経をブレーキにたとえてお伝えするように
しています。
理由はややこしい、難しい語句が苦手で嫌いなのでそれで僕自身が
ストレスになるからです(笑)

アクセル(交換神経) 

日中活発に活動するとき、運動や危険時に逃げる時に主に働いています。
交感神経を興奮させる神経伝達物質としてアドレナリン、ノルアドレナリンがあります。
(あーこの言葉で私はストレスになりそうです・・・)

ブレーキ(副交感神経)

副交感神経はリラックスしている時、食事中に活発に働いています。
心臓の機能が抑制され胃腸が消化器官が活発化し、アセチルコリンが作用します。

結果どうなるかといいますと、ストレスや不安はこの神経(アクセルとブレーキ)
バランスを崩すので心が弱ると体調も崩してしまうのです。

だから睡眠はとても大事なものをひとつです。
他にも、休息や食事なども大事なもとして挙げられます。

自律神経の乱れの大半はストレス

話しを戻しますが、光が眩しく感じる場合色々な状況が考えられますが
かなり重度な症状だと僕は判断しています。本来でしたら目に入る光の調整が
できるもができないぐらい、交感神経が乱れているのです。

また、自律神経のトラブルの大半はストレスです。そして交感神経が働き過ぎなのです。
本来副交感神経が働いて休息する時間にバリバリ働いている。
車でいうとブレーキを踏むところをアクセル全開なのです。
そりゃ車だったら故障しますよ。

対処方法

僕も会社員時代ストレスの塊でしたので、その対処方法は熟知していますので
あなたにシェアします。

①.朝日を10分位浴びる(体内時計を整える)

②.深呼吸を寝る前などに5分位する(できれば複式呼吸)

③.半身浴を10分ほどする(シャワーではダメ)

④.散歩や家でのストレッチなど軽い運動をする(家でスクワット20回3セット)

⑤.好きな香りを嗅ぐ(かなりおすすめ)

何よりも、好きなことをする、楽しいことをする時間を増やすことが一番大切です
1週間に1度ぐらい時間をとってみてください。

自律神経のページはこちら

 

もっとく詳しく知りたい方は

自律神経の信号に気づく方法はこちら

目の不調からくる自律神経の原因はこちら

【天王寺区あんじ整体院】肩が突然上がらない

2017年12月5日

大阪天王寺区あんじ整体院代表の安治久志です。 1週間前に肩が痛くなり酷くても3、4日放っておいたら治ると思っていたら1週間たっても未だ痛みが引かずむしろ痛みが強くなってきた方が
来られました。

これは、痛みあるあるですね(笑)

 

 

 

これぐらいなら1週間も経てば痛みが引くだろうと思い日常生活をしていたら
みるみるうちに痛みが増してきて、酷くなるパターンです。
でも、逆にもって置いて痛みが引く事もあるので、こんな事をやってしまいがちです。

正直に僕もそんな経験があります。

あなたも、そんな経験ぜったいあると思います。

 

放置する・・・それ歯の痛みでもそんな経験ないですか?

考え方はシンプルです。

虫歯でもめっちゃ痛みが出る時と
翌日ケロっとしている時あるじゃないですか?

それと同じ事なんですね。
実はは治ったではなくこっそり進行しているのです。

たまたま、その日の痛みが無かっただけであって進行しているのです。

なぜそうなるか?

 

たまたま神経に干渉する場所では無かった・・・

ズバリこれです。
肩の痛みでも、スポーツして痛める。デスクワークで長時間の同じ姿勢
肉体労働でも腕や肩の使い過ぎなどで痛みがでる時があります。

歯の痛みの場合をは違うのは、筋肉からの痛みなら食事で栄養を取る事や
睡眠で体を休める。お風呂に入ってリラックスするなど体の修復する事が多少可能です。
(多少ですから注意してください。)

間違えなく、疲労>休息になると痛みは増していき、今回の方のように
体が耐えれなくなり、痛みという信号で体は発信してくれます。

それを、湿布や痛み止めの注射などで痛みの信号を麻痺させていると
ゆくゆくは骨格まで歪みだし先々大変な事になります。

 

痛みがでた場合の対処方法

結構簡単です。

睡眠。食事。あとお風呂にしっかり入る。
そして、ストレッチなど軽めに体を動かす事を
すれば軽度であれば2、3日で痛みは引きます。
体を大事にする人は上記の事はしっかりやっています。
是非やってみてください。

 

 

肩の痛みで悩んでいるのならこちらをクリック

炭酸整体の講習会で頚椎ヘルニアの施術を勉強しました。

2017年12月5日

おはようございます!
大阪天王寺区の炭酸整体の生みの親
安治です。

先日、日曜日
新大阪丸ビル本館で炭酸整体の講習会を
開催しました。

この講習会は
炭酸整体を普及するようになってから続いているもので
かれこれ4年は続いています。

今では偶数月は大阪、奇数月は東京と
開催しています。

今回の参加した先生は
(左上から)
都島区のさかとう整骨院の阪藤先生
松原市のにしかわ整骨院の西川慶先生
大正区の三泉カイロプラクティス坂本先生
東住吉区の人生改革八木先生
天王寺区ほんま整骨院の本間先生
奈良県の寺田整骨院の寺田先生
富田林のおがた鍼灸整骨院の緒方先生

愛知県のいやしいこい加藤先生
平野区の河下整骨鍼灸院中納先生
そしてわたし安治
西宮市のからころ整体院瓦葺先生
千葉のにしかわ整骨院西川先生

 

わたし達は、常に患者さんやお客さんの為に常に技術の研鑽、復習をしております。
また、情報交換もして最高の施術(サービス)を提供する為に日々努力しています。

今回は千葉県から西川先生が起こしになり
頚椎ヘルニアの施術方法の教えていただきました。

西川先生ご自身が
競技ゴルフをされていた時に頚椎ヘルニアになった経緯があり
自身の痛みで辛かった事が糧になり今は患者さんに施術をするだけでは無く
治療家の先生にその技術を教えておられます。

千葉のにしかわ整骨院HP

 

 

もし、あなたは首の痛み困っているのであれば
こちをクリック

 

 

【谷9あんじ整体院小顔ニュース】冬場は顔がむくみやすいって知っていましたか?

2017年12月1日

12月になりましたが週間天気予報で日本海がわでは雪が降るそうですね。
寒いのは苦手なあなたには追い打ちをかけるような悪い話しです。

実は、冬場は夏場に比べて顔がむくみやすいのです。

大事なのでもう一度いいます。

冬場は夏場に比べて顔がむくみやすい。

 

理由は簡単です。
とてもシンプルです。
夏場にクーラーで足は冷える時は厚手のソックスを履く方や
タイツを履く方がおられます。
冬場は首もとが寒い時はマフラーをします。
顔は・・・

ノーガードです。
覆面マスクを被っていませんよね?
顔にも沢山筋肉があります。

 

 

 

 

 

 

 

この顔の筋肉が冬場の冷たい風に晒されて顔が凝ります。
それを知ってか知らないか分かりませんが沢山の方が小顔の施術を受けていただいて
おります。

あなたもこの冬あ違う方法で小顔をゲットされたくないですか?

小顔実績はこちらをクリック

肩が岩のように固い人のとっておきの方法

2017年11月29日

今日は肩こりでお悩みのお客様が来院されました。
近くの谷町九丁目のオフィス街で、貿易事務のお仕事をされている20代後半の女性でした。

パソコンで書類を作成することが多いので、長時間同じ姿勢でいることが多く、筋肉が凝り固まって、血流がかなり悪くなっている状態でした。
ですので、肩こりだけでなく、末端冷え性・眼精疲労・頭痛でも困ってらっしゃいました。

首の角度がかなり前に倒れていてストレートネックに近い状態になっており、首に引っ張られて肩の筋肉に張りが出ていので、骨格矯正・筋肉調整で正しい位置へと導き、炭酸整体で柔軟性を取り戻す施術を行いました。

あんじ整体院ではソフトで痛くない安全な矯正を行っておりますので、骨格矯正が初めての方も安心して施術を受けて頂けます。

施術後は、「首から肩にかけて嘘みたいに軽くなった」と喜んでらっしゃいました。

ついついお仕事が忙しくて自分の身体のことは後回しにしてしまいますが、健康で元気に仕事をするためには、お身体のメンテナンスも大切です。

あんじ整体院では、働く女性を応援しています!
最終受付は夜19:30までですので、お仕事帰りでも間に合いますよ!

<大阪市天王寺区・谷町九丁目 あんじ整体院>

肩こりのページはこちら

誰も知らない肩こりから老化が進行する本当の話

2017年11月29日

あんじ整体院の安治です。
今回は誰も知らない肩こりから老化が進行するお話です。

私の院では炭酸整体というも手技を使っています。
毛細血管をアプローチするためにです。
簡単に言うと血流の循環を良くして体に地球2週分もあると言われている毛細血管の活動を活性化させるためにです。

なぜ?肩こりから老化が進むのかですが、
毛細血管は40代ぐらいから活動が衰えます。これか自然の流れです。
だから40代ぐらいから太りだしたとか、更年期症状が
でたなど体が退化の方に進んでいきます。(老化が進行するって事です)
毛細血管が減少すると、肩コリだけではないですが様々な症状がでてきます。特に毛細血管が少なくなったり、細くなったりする部位が老化が進んでいきます。
その理由は、筋肉に必要な血流を循環する能力が落ちるからなのです。

では、どんな対策がいいのかと言いいますと。

ズバリ、炭酸を浴びてください。(笑

 

これは冗談ではありません。
本当の話しです。
毛細血管が減ったとか減少したとか言いましたが
実は体内で毛細血管が眠っているのです。
血流量が減った為に毛細血管たちが活動を止めているだけなので
炭酸ミストをかけて毛細血管をたたき起します。

https://youtu.be/XY_YJJDXrHk

当院では、高濃度の炭酸ミストを全身に吹きかけて施術をしていきます。
肩こりが改善するだけでなく、アンチエイジング作用を働きかけるので
皆さん綺麗なっていきます。

 

肩こりと老化を防ぎたいあなたのお越し待っています^^

炭酸整体のページはこちら


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