【天王寺腰痛】たった12秒!腰痛の治し方

2018年01月8日

腰痛の原因は腰ではなかった太ももだった!?

たった12秒!いままで悩んでいた腰痛を治す
ケアを紹介します。
今は何でも手に入る時代、こんな便利な時代に
逆行して増加しているのが不健康な人々です。
特に腰痛は減るどころか増加しています。良い
薬や整体、マッサージなどたくさんあるのに痛
みで悩んだ人が少なくなったと聞いた事があり
ません。決定的な事をお伝えしますが、”世の中
でている施術法が間違っているのでは?という
疑問にたどり着きました。

それは、
腰に原因があると限らないからです。
当院に来られた方に伺ったところ他の店で
9割の人が腰部の施術だけだったそうです。
これは大きな間違いです!!
当院ではまずこちらの筋肉に炭酸ミストを
吹きかけて緩めていきます。

 

まず太もも裏筋を緩める

腰痛で9割の方は太ももの筋肉がカチカチです。その理由は姿勢です。姿勢が悪い殆どの方は腰痛を持っています。
腰痛の起源といえば、下の4つにまとめられます。

1.長時間同じ姿勢でいたことで、筋肉が緊張し、
血行が悪くなった。

2.運動不足や筋肉の衰え。
3.無理な負担がかかった。
4.ぎっくり腰(腰仙部挫傷)や椎間板ヘルニアと
いった疾患がある。

この積み重ねが、腰痛の原因となります。
ではこの腰痛になる前にまず下半身の違和感の
前兆が気づかない内に現れています。

それが太ももの筋肉(ハムストリング)の筋肉を
柔らかくする事が超重要なのです。

太ももの筋肉(ハムストリング)が
硬くなる理由

筋肉の硬くなる理由は、疲労が溜まるからとか、無理な姿勢で長時間居たからと当たり前の理由で片付けてその対処方法でストレッチやマッサージをすると思います。
そこが大きな間違いです。まず疲労が溜まるなどが原因ではないのです。本当の原因は血行不良によって疲労が溜まる無理な姿勢で血行不良になるこれが真の原因です。その真の原因を対処しないと、何をしても結局すぐに再発します。

ストレッチする前、マッサージする前に
血行を良くしてから行ってください。
血行を良くする為に詳しく知りたい方は
こちらをクリック

 

【動画で解説】たった12秒で慢性腰痛を予防する方法

【天王寺整体】肩甲骨周りの贅肉を取る方法

2018年01月7日

肩甲骨周りに贅肉がつく理由

肩甲骨周りが痛くて自然に手が行くことってあり
ませんか?これは肩こりが原因というだけでは
片付けられません。その訳が知らない院やサロン
があるから肩こりで悩んでいる人が減る事が無い
のです。

何処にいっても良くならないって嘆いている方が
減らない理由がそこにあります。

 

肩甲骨の歪みが原因

肩甲骨は独立した骨で宙にういた状態です。
動きやすですが、その反面歪みやすいです。
それが原因で偏った筋肉の負担から肩甲骨の
歪みが生じやすいと考えてします。
その歪みから次に問題が起きるのは老廃物や
疲労物質の滞留です。肩甲骨が正しい位置に
無いために血液循環が悪化するために代謝の
不良によって体温の部分的な低下によって
脂肪がつきやすくなります。それが肩甲骨が
埋もれるという状態になります。

 

歪むことと贅肉をとるためにするべきこと

きっと、あなたもストレッチや運動を行って
頑張っていると思います。それは素晴らしい
ことですが、それに加えて行って欲しいこと
があります。炭酸を背中に吹きかけて下さい。

なぜ、炭酸を吹きかける効果が上がるのかと
いいますと、炭酸が毛細血管に進入して血流
循環を向上するからです。まずあなたの肩甲骨
に必要なのは十分な血行促進作用です。

こちらの動画をご覧になってください。
毎日放送のちちんぷいぷいという番組で松井愛さんの
肩甲骨周りを瞬間に柔らかくさせて頂きました。

【動画で解説】炭酸整体肩甲骨の編

 

その他には、あびる優さん梅宮アンナさんにの肩甲骨
周りを一瞬で柔らかくさせて頂きました。

もしあなたが、肩甲骨周りの贅肉が気になって、また
同じような施術受けて全く効果なく悩んでいるのなら
違う方法で解決するかも知れません。詳しく知りたい
方はこちらをクリック

【天王寺腰痛】ゴルフ腰痛で驚異の回復をした理由

2018年01月2日

私はゴルフ経験はサラリーマン時代まで遡りますが
その頃は楽しくやっていました。ゴルフ場は景色も
いいですし、空気も美味しいの最高の贅沢なスポーツだと思います。
今は全くしていませんが、私の院ではスポーツで
怪我した方にも好評です。

その理由は、
炭酸を使っている施術だからです。
それ以上もそれ以下もありません。

具体的に言いますと
①.筋肉の柔軟性が一気に良くなります。
・・・ミスト状の炭酸が皮膚から浸透して毛細血管を
拡張させて血液の循環を向上して従来行き届きにくい
筋肉までに血液が行き渡ります。

②.疲労回復効果が高い。
・・・①の内容でお伝えしましたが、血液循環が
上がると酸素を十分に行き渡らせるため、血液中で
酸素を運ぶヘモグロビンと、筋肉中に酸素を運ぶ
ミオグロビンが増加しますので疲労回復速度が
速いのです。

この2大効果が私の院の強みです。
だからこそゴルフだけではなく多岐に渡った
スポーツ選手からの評価を頂いています。

ゴルフ腰痛の典型的な症状

ゴルフ腰痛はどうしたら早く治せるのか?座って
る時寝ている時は、なぜか痛くないのに、立って
歩き出すと痛くなる歩けなくなるゴルフスイング
でインパクトした瞬間からフォロースルー時に痛
みがでて全力で振り切れないと言われる方が大半
をしめています。
またゴルフのスイングは骨格や筋肉に想像以上に
負担がかかっています。

 

ゴルフの姿勢は反り腰で骨盤が前傾
この姿勢こそが腰を痛める根本的な理由です。
その為に注意すべき事は、
①スイング前には筋肉の緊張を緩めておく事
②体は冷えないようにしておく事
この2点が絶対に重要な事です。

当院では、炭酸ミストを使った徒手療法で腰周りの筋肉と股関節の可動域柔軟だけではなく左右のバランスも整えていきます。

骨盤の歪みを整える事によって
痛みも軽減して翌日のゴルフの試合を
違和感無くできたと報告を頂きました

 

【天王寺肩甲骨】痛みが消えてオススメしてくれました。

2018年01月2日

年末に来られた方ですが寒くなってから急に
腕を回すと肩甲骨周りがゴリゴリと音がなる
事に気付いて、その翌日の晩に寝返りをして
時に激痛が走ってから熟睡出来なくなったそ
うです。
ここまで痛みの重い方は私に院では少なく有
りませんがいつも痛みが辛い方が起こしにな
るとなんとかしてあげたいですね!

 

体の痛みは日常生活にはそれほど重要ではない
かも知れませんが痛みの出るレベルによっては
辛いものです。
肩甲骨の周りの痛みを我慢する人も居られますが、
一番気をつけたいのは肩甲骨周りの石灰化です。

詳しい原因や理由は今の医学でも分からないそう
ですが、私達が出来るのは血液循環をあげる事
です。それもただ温めるレベルではなく強力な
結果を出さなければなりません。

それが炭酸です。

炭酸ミストを患部に吹きかけて皮膚から吸収さ
せて毛細血管を拡張させるそこから血液循環を
あげていくのが私の院での解決方法です。

その施術を受けてくださった方が
知り合いの方に勧めてくださってその方も
来て頂けました。

本当にありがたいです。
もしあなたも、肩の痛み、腰の痛みに悩んでいる
方がいてどこの店にも行っても効果がないと嘆い
ていたら違う方法で施すと違う結果が生まれます。

もっと詳しく知りたい方はこちらをクリック

【天王寺区肩整体】(30)40肩で痛くて服が着れない原因

2017年12月29日

大阪市天王寺区の谷町9丁目にある
あんじ整体院の安治です。
昨日、大阪日日新聞を観たのですが・・・と
お電話頂きました。
えーーっといつの新聞ですか?と尋ねたところ
3年前の新聞だったんです。

すごい有難いです^^
でも、何故持っていたのかと尋ねたところ、
炭酸整体って興味を持っていたそうです。
今回、肩が動きずらくなって起こしくださいました。

40肩(50肩)の症状がでていました。
私は特に症状があーとかこーとかはどうでも良くて
こられた方に喜んで頂ける結果を出すのが役目ですから。

今回来られた方は、自分ではまともに服を着る事も
出来ない状態で日常生活にかなりの支障がでていました。

服が着れなくなるまでに経緯が必ずでています。
体からも危険信号を発信しているのも気付かない
若しくは見落としています。特に肩のトラブでは
単なる肩こりと勝手に解釈してしまうのです。

 

簡単にいいますと肩こりは筋肉の疲労
40肩などは関節の炎症となります。
結局のところ慢性的な肩こりを放置して筋肉の
疲労から血行不良になり関節に十分な栄養が行
き届かなくなり炎症を起こしているのです。
そのまま更に放置していくと石灰化を起こすと
最悪手術になる事があります。

 

今回こられた方は、3件程整骨院など行かれた
ようですが全く効果がなくて当院にお越しくだ
さいました。写真は施術前と施術後です。あと
2、3回で十分に肩の痛みも取れてストレスな
く生活ができると思います。

最初の方にも書きましたが、私は50肩だとか
肩関節周囲炎とか症状名に囚われず、いかにそ
の方の状態を良くしていくかが重要だと思い
ます。
ポイントは血液循環を適正にして施術を施せば従来の
動きを取り戻すのです。他と違う施術だからこそ違う
良い結果がでて当たり前だと思います。

50肩の症状の事をもっと詳しく知りたいのでしたら
こちらをクリック

【天王寺小顔】エステでは得られない小顔効果がある理由

2017年12月28日

小顔になる為に見落としている重要な事

天王寺区の谷町9丁目のあんじ整体院安治です。
小顔の施術をしているとやはり、エステサロンさんと比較される事が多いです。
私は特にライバルだ競合だとか気にしないのですが、余りにも偏った見解を見受ける事と質問を頂く事が多いので今回お話したいと思います。
巷の小顔の施術は、力任せで顔をグイグイ押したり顔のリフトアップの為に美容液を塗りたぐってその場だけの施術をしているお店が多いですね。

結果で喜ばれる方もいらっしゃいますが、
持続性などを考慮すると非常に疑問を抱きます。

しかも決定的な施術の施し方が違うのです。

頭部の施術をしていない

素人さんはとにかく顔の筋肉を・・・
ほうれい線を・・・などと頑張って施術をしていますが、

”頭部は?”

私は頭部を結構雑に扱っているセラピストが
多いようです。たまに頭部を力任せで押したりするところもあるでしょうが、そんな事をしても悪
化して元に戻ります。小顔にする為に頭部が重要な
理由ですが、頭部には首から血液、リンパ液など循
環しています。顔だけの施術では頭部の循環が滞っ
てしまう為に結局小顔の施術効果も出ませんし、
期待も見込めません。
また、頭部の施術を行っていないと頭皮が硬くなり
弛みも増加して逆効果になる事もあります。

当院の施術のポイント

当院の炭酸小顔整体の施術を受けられる方の殆どは
エステサロンで効果の出なかった方が来られます。
だからこそエステサロンより絶対に効果をださないと行けません。
それが来られる方の責任だと強く感じています。顔や頭部だけなく、首(デコルテ)よりもさらに
下部の背中の筋肉から緩めていき、血液やリンパ
液の循環を向上させます。
それは、頭部で滞っている血液やリンパ液の戻りをしっかり流していく目的があるからです。

【動画で解説】小顔になる為に見落としている部位とは?

 

 

もし、あなたが小顔の施術を受ける場合は
頭の血液循環をよくする店を選んでください。

 

当院で炭酸整体を受けられる方のお悩みベスト10
 エステで解決出来ない悩みがある
 目やほうれい線の位置が右と左で違う(ゆがみ)
 顔のたるみが気になる
 むくみや二重あごが気になる
 まぶたが下がり目が小さくなった
 最近シミやシワが増えてきた
 肌がくすんでいる
 エラが張っている
 顎がカクカクいう(顎関節症など)
 肩こりがある
 
 
 更に小顔の事を知りたい方はこちらをクリック

【首コリ天王寺】腕のしびれは首コリの危険なサイン

2017年12月28日

天王寺区谷町9丁目のあんじ整体院の安治です。
この季節は特に寒くなってくると首コリの方が
多くなります。
しっかり首を温めていますか?マフラーなどした方が
良いですよ!
首元を冷やすとより寒く感じますから、首元は冷やさない
方が良いですね。特に3首と言われる手首、足首、首元は
温度を感知しやすいのと、皮膚が薄いため血液も外気温で
変化しやすいのです。
温かい血液を全身に送るためにもマフラー必要ですね。

今回は首コリのお話をしたいと思います。

首コリから腕のしびれが危険なサイン!!

夏場よりも、首が凝る、痛い、寝違えたという
症状は冬場の方が断然多いです。
よくある症状だけど、なかには手脚のしびれや
痛みまで伴う危険な首こりもあります。
あなたのその首の悩み、大丈夫ですか?

実は体はあなたの意思では無く危険信号を
発信してます。その理由は体が壊れない為です。壊れる=最悪死に至るからです。
そうならない為にも、あなたも体が発信している信号に気づく為の重要なポイントをお伝えします。

先ず最初は痛みです、痛みを感じいるうちに体のケアを
して悪化を防ぐ事がポイントです。
その次が痺れです。この痺れは痛みを放っておく若しくは
我慢していると起こります。筋肉への血行不良から神経の血行不良
になっているから痺れが発症します。
最後に麻痺です。この状態はすぐに病院行かないと危険な場合もあります。

首コリから痺れがでる原因

一番の原因は、やはり悪い姿勢にあります。
その他にも、加齢によるもの交通事故などの後遺症などで
首に小さな負担でも痺れが出ることがあります。
なぜ姿勢が悪いと首コリから痺れにまでいくかといいますと
頭を正しく支える事ができないと、首に負担がかかるからです。

この上図のような首に負担が掛かると頭本来の重たさより
3〜5倍近く荷重がかかってしまうからです。

姿勢に注意する以外の方法とは

この方法が一番重要です。炭酸ミストを使って血行促進して
筋肉へ十分な酸素や栄養を送り込むと同時に筋肉の緊張を和らげていく事がオススメです。
それをしてから姿勢を整えないと直ぐに元に戻ります。

 

首の痛みでさらに詳しくはこちらをクリック

【ぎっくり腰天王寺】ぎっくり腰が癖にならない方法

2017年12月27日

大阪天王寺区谷町9丁目のあんじ整体院の安治です。
83.5%…この数字はぎっくりを何回も繰り返している割合だそうです。

ギックリ腰の経験がある方は再発する事に不安を
感じる人が多いと思います。
実は、私も5年前と4年前に繰り返してギックリ腰を経験しています。
もう2度経験したくないと思い、しっかりケアをして再発を防ぐ事ができました。
ぎっくり腰になるタイミングは様々あります。

 

クシャミをした時や重いものを持ち上げる時、朝布団から起き上がる時など、、
沢山あります。

でも予防処置はたった一つです。
私はこれでギックリ腰をしなくなりました。

腰周りを温める

すごくシンプルな事です。そもそも冷えるから血流が悪くなり
筋肉に必要な酸素や栄養素が供給不足になりその結果、筋肉の運動機能が
低下してバンッ!!ってなるのです。

私はややこしい、難しく説明するのが嫌いなので
分かりやすくお伝えしています。

温める方法

これも簡単です。お風呂に入ることでシャワーで済ましてはいけません。
あと温める方法は使い捨てカイロも使って欲しいと思います。

温める場所は、太もも裏からお尻の付け根とお腹を温めてください。
私はこれで1日でギックリ腰を改善して翌日仕事にいきました。

あと注意しないといけないのは無理したストレッチです。この期間は
ストレッチは控えてください。
軽く動く程度なら構いませんが無理したら危険な状態です。
私は自分で作った炭酸スプレーを風呂上がり、寝る前、起きる時に使い、
血行促進をする為に行っていました。
おそらくこれが改善した大きな理由だと思います。

【動画で解説】毎年繰り返すギックリ腰になる理由

【天王寺整体足のむくみ】たった12秒で静脈瘤の痛みを緩和しました。

2017年12月26日

大阪天王寺区の谷町9丁目にある、あんじ整体院の安治久志です。
今回は静脈瘤の話しをしたいと思います。

注意!下肢静脈瘤の症状が若年しています!!

本来静脈瘤は60歳以上方になる多い症状ですが、実はこの症状も若年化しています。
30歳後半から40歳後半にかけて静脈瘤の
予備軍の方が非常に多いのです。

その理由は、生活環境の悪化です。昔なら日常生活そのものが適度な運動になっていましたが今の
時代が便利過ぎて人間本来の活動する量が激減し
ているからです。

その予備軍になりやすい人とは?

静脈瘤の原因に多いのは、足をあまり動かすことがないデスクワークや立ち仕事、運動不足、そして、妊娠・出産あとは脂質異常です。
脂質異常とは血液中の脂質、コレステロールや中性脂肪が高くなると血管に負担がかかり、
動脈硬化だけではなく静脈にも影響していきます。

日常気をつけないといけな事

予防方法は、適度な運動とバランスのとれた食事、水分補給による血流改善と
むくみ予防などとなります。どんな症状でも当たり前の事なのですが、私なりの
原因と対策を解説します。

あんじ整体院が推奨している方法

静脈瘤になる方のポイントは血管の硬化です。
それは食事でも、生活環境でも日常生活でも
体に負担になる事を気づかないで行っています。
暴飲暴食、長時間同じ姿勢、長時間立ちっぱなし。
体に負担がかかっていると血流が悪くなるのは、素人のあなたでも分かると思います。
特に足の血管がボコボコ浮き出てくる静脈瘤の
症状ですと明らかに血流に問題があると
思いませんか?

だったら血管を若返えらせればいいのです。

手術をしても原因が解決していないのですから、
またいつの日か再発するのです。

【動画で解説】静脈瘤の痛みを解消する方法

 

あなたも静脈瘤の予備軍になっているかも知れない
チェックリストを下に記しますのでチェックしてみて下さい

足の血管がボコボコ浮き出ている、

血管が目立つようになってきた、

皮膚が黒ずんできた、

よく足がつる、むくむ

足の血管がクモの巣状になり目立つ

足が異常にむくむ、左右に差がある

就寝前・就寝中・明け方によく足がつる

足が重い、だるい、痛い

 

3つ以上該当したら危険です。

この手法は20〜50歳の女性なら
9割の方が悩んでいると言われる浮腫みにも応用できます。

この炭酸整体の詳しい内容はこちらをクリック

【天王寺むくみ】下半身太りを改善する方法

2017年12月22日

大阪天王寺区の谷町9丁目あんじ整体院
院長安治です。

先日、「ブーツがきつくなったんです💦」と
足が太くなったとおっしゃってる方がいました。
この季節はどうしてもブーツを履く機会が多い
です。そして、夕方になるとむくんできてブーツがきつくなってきます。冬場は結構脚のむくみが目立ちます。からだのなかで、一番むくみが起こりやすいのが脚ですその理由をお話しします。

 

 

一番むくみが起こりやすいのが脚!!

一番むくみやすい理由は心臓からの距離です。
心臓から遠い位置にあって血液の流れが悪くなります。また重力の関係で水分が溜まりやすいからです。
脚のむくみは一般に、立ち仕事の人に多い症状ですが、デスクワークの人にもよくみられます。
どちらも同じ姿勢を続けることで、脚の組織液
(水分を含む血液、リンパ液など)の循環が悪くなり、水分が停滞するからです。

 

脚のむくみは日頃の疲れも原因になる

また疲れがたまったときや、睡眠不足になったときなどにも、脚のむくみが起こりやすくなりますこれは血液を送り出す心臓の働きが低下すると
脚のむくみがおこりやすいです。
中高年になって脚の筋力が低下でもむくみが起こりやすくなります。

 

 

その浮腫みの原因で下半身太りや低体温などで悩まされるいる
あなたにみて欲しい動画があります。
私が某番組で浮腫みについて解説しております。

 

体内の余分な老廃物や水分がうまく排出されないです。
いえば水分の巡りが悪い状態です。
そして重力に逆らえなくて下半身に溜まってしまうのです。

あなたも下半身が太っていきたと感じてきたら
まずはセルフケアをおすすめします。

 


1 2 3 4 5 6 7

ラインでラクラク予約|大阪市天王寺区・谷町九丁目 あんじ整体院

ラインの友達追加でカンタン予約!大阪市天王寺区・谷町九丁目 あんじ整体院のお得なプレゼント・セルフケア教室の情報も配信