【天王寺首痛】首のコリを放置すると全身疲労に繋がる理由

2017年12月21日

すべての疲れは首から起こる?

大阪の天王寺区谷町9丁目のあんじ整体院の安治です。

最近は寒くなって首コリの方が多く見受けられます。実は首のコリは、脳と身体をつなぐ太い血管や神経が通っています。
だから、首周りの血行が悪くなると、全身が血行不良になり疲労が蓄積されていきます
また、首にはおもに副交感神経が通っています。その副交感神経は血液循環を正常化にしたり、
胃腸の消化活動を促進したりするなど健康維持に大変重要な神経です。
首コリで血行が悪くなると副交感神経の働きが下がり、
さまざまな不調につながります。

自宅で行う対策

一番簡単なのは、首を温める事です。
お風呂で温まる事は勿論のこと、少しでも首に違和感を感じたら
首をさすったりして皮膚表面に軽く刺激をしてください。

血流の循環がよくなります。あとは、炭酸水をガーゼなどに
浸し軽く絞って首にあててください。首周辺の毛細血管が拡張して
血流がよくなり更に首の強張りが収まってきます。
是非参考ににしてください。

 



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