【天王寺整体】骨盤の歪みで悩んでいる方にオススメしてくださいました。

2018年03月6日

最近骨盤の歪みで悩んいる方から多く問い合わせを
いただくのですが,テレビでそんな話題でも取り上げられたのでしょうか・・・

先日、骨盤の歪みで悩んでいる方が、
私の院を勧めてくださって来られました。

その方は、デスクワークがメインの仕事ですが
どうしても足を組んでしまう事が癖になっていて
いつも右足を上に組むそうです。

また、仕事机は左側にデスクトップのパソコンが右側
にあり電話機があり上半身を若干捻るような姿勢で
仕事をされていました。

私はその方の姿勢の再現をします。痛みで悩んいる
方の場合でも再現します。それをする事によって
どこに原因があってどこに負荷が掛かりやすいのか
確認します。

自分の体でその
姿勢を体感しないと理解できないからです😅

その結果、この方の姿勢は、
骨盤を歪ます為の姿勢に近い状態でした💦

先ず、足を組む理由としては、床にじっとしていると
腰周りがだるくなる足を組むことによって太ももの
裏の筋肉が伸びる感じがするから楽になるからです。

その事はすごくわかるような気がしますが
残念ですが、骨盤には相当負荷がかかっているのです。

このように骨盤が左右上下しているとついつい足を
組みたくなります。

また、スカートがクルクル回る方などは要注意です‼️
上下の歪みだけでなく捻れが加わった歪みにがでて
います。

私も、サラリマーン時代を経験しているので良く
分かるのですがこの姿勢は殆どのデスクワークの
お仕事をされている方がしている姿勢なのです。

以前のブログにも書きましたが、現代の日常生活では
対策をしなかったら骨盤は歪んでいきます。
勝手に戻る事なんて120パーセントありません。
だから、骨盤の運動が重要なのです。

骨盤ストレッチや骨盤周辺の筋肉を鍛えるよりも
先ずやらないといけない事があります。

骨盤のリセット

 

巷では流行っているものは
骨盤が正しい状態ありきのメソッドです。
骨盤じゃなくても枕もそうです。

標準状態からのクビレやむくみなどが解消する
のです。商品戦略に乗ってはいけません(笑)

現にそんな商品を2年も3年も使っている人を
私は聞いた事ありません。聞いたとしてもクレームの
話をよーく聞かされます。

もしあなたも、骨盤歪んでいてリセットをしたいので
したらこちらのページに骨盤体操が載っていますので
参考にしてください。
骨盤体操をクリック



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